Долгосрочное подавление желания было связано с рядом негативных последствий для психического здоровья, реляционного удовлетворения и сексуального общения. Когда люди испытывают регулярные или длительные периоды без выполнения своих сексуальных желаний, это может оказать глубокое влияние на настроение, самооценку и общее самочувствие.
Например, подавление желаний в течение длительного периода может привести к чувству стыда, разочарования, тревоги, депрессии и даже физическим симптомам, таким как головные боли, боли в животе и бессонница. Это происходит потому, что длительное подавление желания создает напряжение внутри людей, которым со временем может стать трудно управлять.
Кроме того, это может вызвать разрыв между партнерами в романтических отношениях, что приведет к снижению уровня доверия, близости и близости. Чтобы сохранить чувство связи и поддержки, пары должны уметь открыто общаться о своих потребностях и желаниях, в том числе связанные с сексом.
Однако, если один партнер последовательно воздерживается от выражения своих сексуальных желаний и потребностей, это может создать дистанцию и обиды, что может привести к конфликту и разрыву отношений.
Кроме того, подавление желания может усложнить установление четких границ вокруг того, что приемлемо в сексуальных взаимодействиях, что может привести к путанице и недопониманию. Чтобы избежать этих результатов, крайне важно, чтобы люди искали здоровые способы решения своей сексуальности, будь то терапия, исследование с доверенным партнером или другие средства. Также важно признать, что все испытывают сексуальное влечение по-разному и что не существует «нормального» количества сексуальной активности; некоторые люди могут чувствовать себя удовлетворенными менее частыми встречами, чем другие.
Наконец, акцент общества на гетеронормативных гендерных ролях и традиционных ожиданиях в отношении секса может дополнительно способствовать негативным последствиям долгосрочного подавления желания, что приводит к чувству стыда и вины. Обращение к этим культурным нормам и работа в направлении принятия различных сексуальных идентичностей и выражений может помочь облегчить часть бремени, связанного с подавлением своего истинного я.
Как долгосрочное подавление желания влияет на психическое здоровье, реляционное удовлетворение и сексуальное общение?
Долгосрочное подавление желания может оказать негативное влияние на психическое здоровье людей, реляционное удовлетворение и сексуальное общение. Это может привести к чувству вины, стыда, тревоги, депрессии, низкой самооценке и снижению либидо, что может подорвать чувство благополучия человека. Подавленное желание может также напрягать отношения, уменьшая близость, доверие и открытость с партнерами.