В современном обществе многие люди изо всех сил пытаются раскрыть свои истинные желания в постели из-за глубоко укоренившегося страха быть отвергнутыми. Это особенно распространено, когда речь идет об обмене сексуальными фантазиями и фетишами, которые считаются табуированными или девиантными. Когда люди испытывают стыд или смущение из-за своих сокровенных мыслей и побуждений, они могут не захотеть открыто поделиться ими, опасаясь осуждения и неприятия со стороны партнеров. В результате они в конечном итоге подавляют свое истинное «я», что может привести к чувству изоляции, стыда и неудовлетворенности.
Эта тенденция наблюдалась в различных исследованиях, проведенных как среди гетеросексуальных, так и среди ЛГБТ + групп населения. Одно исследование показало, что около половины всех участников с трудом раскрывали конкретные сексуальные интересы, предпочтения и практику. В другом исследовании отмечалось, что почти три четверти опрошенных женщин чувствовали себя неловко, обсуждая некоторые аспекты своей сексуальности со своими партнерами. Эти данные свидетельствуют о том, что многие люди оказываются в связи между желанием близости и подлинности, но также чувствуют себя слишком боящимися рискнуть раскрыть себя в полной мере.
Страх отторжения часто проистекает из социальных норм и ожиданий, которые укрепляют идею о том, что определенные типы поведения или желания приемлемы, а другие нет.
Например, порнография становится все более популярной в последние годы, однако большинство средств массовой информации по-прежнему представляют ее как нечто постыдное или неправильное. Точно так же БДСМ (рабство, дисциплина, доминирование/подчинение, садизм, мазохизм) остается широко стигматизированным, несмотря на его растущее признание среди определенных групп. Люди, которым нравится эта деятельность, могут беспокоиться о том, что их будут судить негативно, если они выразят свои интересы вслух.
Другие факторы, способствующие страху отторжения, включают личную травму и прошлый опыт отторжения. У людей, которые подвергались жестокому обращению, пренебрежению или предательству, может развиться глубоко укоренившаяся неуверенность в том, что они уязвимы и открыты в отношениях. Они могут быть особенно нерешительными, чтобы поделиться фантазиями, которые включают динамику власти, границы или нетрадиционные роли из-за опасений по поводу того, как они будут приняты другими. Это может создать препятствия для настоящей близости и связи даже в, казалось бы, здоровых, любящих отношениях.
Чтобы преодолеть эту проблему, парам необходимо развивать среду доверия и безопасности, где все участники чувствуют себя комфортно, делясь своими самыми сокровенными мыслями и желаниями, не боясь осуждения или возмездия. Это требует четкого общения, активного слушания и чуткого понимания. Оба партнера должны работать вместе, чтобы построить общий язык вокруг сексуальности и близости, который будет инклюзивным, поддерживающим и подтверждающим. Это также означает научиться подтверждать чувства и предпочтения друг друга, независимо от того, совпадают они или нет.
В заключение, решение проблемы страха отказа при раскрытии сексуальных фантазий требует времени, усилий и мужественной саморефлексии. Работая над этими проблемами вместе, люди могут почувствовать больший уровень подлинности, честности и удовлетворения в своей романтической жизни.
Как страх отказа препятствует подлинному раскрытию фантазий?
Люди могут стесняться раскрывать свои сексуальные фантазии, потому что боятся, что другие могут счесть их неуместными, девиантными или аморальными. Этот страх может проистекать из культурных или религиозных убеждений, личного опыта с неприятием или позором, низкой самооценки или отсутствия уверенности в принятии или понимании своего партнера.