В любых отношениях отсутствие взаимного согласия по физическим аспектам романтики может быть вредным для обеих сторон. В частности, если супруги не сообщают о своих потребностях и желаниях открыто и конструктивно, вероятно, что со временем будут нарастать разочарования, приводящие к обиде и недовольству. Это явление известно как «сексуальная дисгармония», и было показано, что оно оказывает негативное влияние на эмоциональное благополучие обоих людей. Исследователи выделили три основные категории последствий, которые возникают из-за неразрешенной сексуальной дисгармонии: психологические, реляционные и физические.
Психологически пары, испытывающие сексуальную дисгармонию, могут стать депрессивными, тревожными или даже суицидальными. Они могут чувствовать себя виноватыми из-за своих собственных желаний и потребностей и винить себя за то, что не могут удовлетворить своего партнера. Они также могут чувствовать себя изолированными или отвергнутыми своим партнером из-за отсутствия близости между ними.
Это может привести к низкой самооценке и ощущению безнадежности в отношениях. Кроме того, им может быть трудно участвовать в других сферах отношений, таких как общение, укрепление доверия или разрешение конфликтов.
С точки зрения отношений, пары с неразрешенной сексуальной дисгармонией чаще спорят и борются, чем те, кто разделяет схожие взгляды на секс. Они могут эмоционально отдалиться друг от друга, что приведет к дальнейшей изоляции и дистанции в отношениях. Они могут даже перестать проводить время вместе за пределами спальни, что еще больше разрушает связь между ними. В худшем случае сексуальная дисгармония может привести к неверности или разводу, поскольку один или оба партнера ищут удовлетворения в другом месте.
Физически пары, которые испытывают сексуальную дисгармонию, могут страдать от физических симптомов, таких как головные боли, боли в спине, бессонница или проблемы с пищеварением. Это происходит потому, что гормоны стресса, выделяющиеся во время напряжения, могут нанести ущерб системам организма.
Людям может быть трудно сосредоточиться или сосредоточиться на работе, в школе или при выполнении повседневных задач, что еще больше усугубляет негативные эмоциональные последствия.
Чтобы устранить эти последствия, пары должны сначала осознать, что у них есть проблема, и взять на себя обязательство работать над ней вместе. Это часто требует общения, честности и открытости в отношении индивидуальных потребностей и желаний. Пары должны стремиться понять уникальный взгляд друг друга на секс и искать способы компромисса и приспособления друг к другу. В некоторых случаях может потребоваться профессиональная помощь, такая как терапия или консультирование. Решая сексуальную дисгармонию на ранней стадии и на опережение, пары могут избежать долгосрочного эмоционального ущерба и поддерживать здоровую, полноценную связь.
Какие эмоциональные последствия возникают из-за неразрешенной сексуальной дисгармонии в парах с течением времени?
Из-за неразрешенной сексуальной дисгармонии партнеры могут испытывать снижение близости, проблемы с доверием, нарушения общения, недоверие, чувство отторжения, обиду, ревность, беспокойство, страх, гнев, низкую самооценку, депрессию и отсутствие удовлетворения в их отношениях с течением времени. Эти негативные эмоции могут иметь далеко идущие последствия для обоих людей, вовлеченных в динамику пары.