Поскольку все большее число людей идентифицируют себя как небинарные, растет исследование того, как это влияет на их опыт образа тела и принятия себя. Хотя многие исследования были сосредоточены на физических аспектах перехода, таких как операции и гормональная терапия, лишь немногие изучали психологические последствия гендерной дисфории и проблемы, с которыми сталкиваются те, кто испытывает ее. В этой статье будут рассмотрены социальные, культурные и психологические факторы, которые способствуют телесному самопринятию трансгендерных людей, предоставление понимания жизненных реалий этой уникальной группы населения.
Одно исследование показало, что трансгендерные люди часто сталкиваются с негативными сообщениями о своем теле от общества, что может повлиять на их чувство признания.
Когда их спрашивают, что они хотели бы изменить в своей внешности, участники обычно отвечали навязанными обществом желаниями увеличения груди, меньшие носы и другие особенности, рассматриваемые как более условно привлекательные. Такие ожидания не являются исключительными для цисгендерных женщин, но также применимы и к мужчинам; один участник описал чувство давления, чтобы быть мышечным, несмотря на то, что он назначен женщиной при рождении. Эти интернализованные стандарты могут привести к негативному образу тела и низкой самооценке, даже если люди подвергаются хирургическим или медицинским вмешательствам, отвечающим этим идеалам.
Многие трансгендерные люди сталкиваются с дискриминацией из-за своей гендерной идентичности, в том числе в медицинских учреждениях, где им может быть отказано в доступе к услугам, связанным с их переходом. Это может привести к отсутствию позитивной помощи при проблемах психического здоровья, возникающих во время переходного периода, что усугубляет и без того высокий уровень депрессии и тревоги среди трансгендерных людей. Стресс, связанный с ориентацией во враждебном мире, может еще больше повлиять на имидж тела, заставляя некоторых испытывать стыд или смущение из-за своей физической формы.
Трансгендерные люди нашли различные стратегии, чтобы справиться с этими проблемами, включая построение позитивных отношений с поддерживающими их друзьями и членами семьи, которые подтверждают их личность. Они также могут заниматься такими видами деятельности, как физические упражнения или художественное выражение, которые способствуют воплощению и связи с их телом.
Поиск утверждающих медицинских работников или присоединение к онлайн-сообществам, ориентированным на благополучие трансгендеров, может обеспечить столь необходимую проверку и ресурсы.
Крайне важно признать, что телесное самопринятие является сложным процессом, на который влияют многочисленные факторы, включая социальные нормы, культурные убеждения, личный опыт и психологическое состояние. Поскольку мы продолжаем понимать уникальные потребности этой группы населения, важно развивать среду, которая поддерживает право всех людей выражать себя достоверно и свободно, не опасаясь осуждения или стигмы.
Какие социальные, культурные и психологические факторы способствуют телесному принятию себя среди трансгендерных людей?
Исследования показывают, что культурное признание, представление в СМИ и психологическое благополучие играют решающую роль в содействии принятию тела среди трансгендерных людей. Исследование показало, что трансгендерные люди, которые испытали более высокий уровень конгруэнтности гендерной идентичности (то есть их восприятие себя в соответствии со своей гендерной идентичностью), сообщили о более высоком уровне физической привлекательности и удовлетворенности своим телом по сравнению с людьми с меньшей степенью конгруэнтности идентичности (Brown et al., 2014).