В современном мире, где разнообразие воспринимается и прославляется, по-прежнему существует предубеждение и дискриминация. Микроагрессия является одной из таких форм дискриминации, которая часто остается незамеченной, но имеет далеко идущие последствия. Это относится к тонким словесным, невербальным или экологическим оскорблениям, которые направлены на людей по признаку их этнической принадлежности, пола, расы, религии, инвалидности и т. д., и часто остаются непреднамеренными или неосознанными. В этой статье рассматривается, как микроагрессии накапливаются в образовательной и социальной среде, влияя на психическое здоровье, самооценку и развитие личности.
Микроагрессии часто подсознательны и могут принимать различные формы, такие как шутки, стереотипы, комментарии, жесты или выражения лица. Эти действия могут показаться безобидными для преступника, но могут быть очень оскорбительными для получателя.
Например, когда кто-то делает комплимент азиатскому человеку за то, что он прекрасно говорит по-английски, они подразумевают, что людям из Азии непривычно хорошо говорить на этом языке. Такие комментарии заставляют человека чувствовать себя исключенным и отчужденным. В образовательной среде микроагрессия может возникать во время обсуждений в классе, групповых проектов или даже при выполнении академических заданий.
Например, если учитель ставит более низкие оценки ученикам, которые не принадлежат к определенной расовой группе, он посылает сообщение о том, что они менее умны, чем другие.
Воздействие этих действий выходит за рамки задетых чувств и эмоциональных переживаний. Они оказывают значительное влияние на психическое здоровье, особенно среди уязвимых групп, таких как женщины, ЛГБТК + и люди с ограниченными возможностями. Исследования показывают, что воздействие микроагрессии может привести к тревоге, депрессии, снижению самооценки и суицидальным мыслям. Это также подрывает чувство принадлежности и усиливает изоляцию.
Кроме того, микроагрессии способствуют неявной предвзятости, что приводит к системной дискриминации и предрассудкам.
Микроагрессии могут оказывать долгосрочное влияние на развитие идентичности, подрывая чувство идентичности и самооценки. Когда человек раз за разом испытывает эти тонкие оскорбления, он начинает их усваивать и подвергать сомнению их состоятельность. Это приводит к отрицательному самовыражению, плохому образу тела и отсутствию уверенности.
Кроме того, они могут разработать механизмы преодоления трудностей, такие как избегание или абстиненция, которые не позволяют им в полной мере участвовать в социальных взаимодействиях.
Однако существуют способы смягчить последствия микроагрессий. Во-первых, необходимо рассказать себе о культурной чувствительности. Люди должны осознавать свои предубеждения и стереотипы и брать на себя ответственность за свои слова и поступки. Во-вторых, создание безопасных пространств для диалога имеет решающее значение для открытого решения проблем.
Наконец, необходимо проводить политику, направленную на наказание преступников и защиту жертв.
В заключение, микроагрессия накапливается в образовательной и социальной среде и негативно влияет на психическое здоровье, самооценку и развитие личности. Повышая осведомленность и осуществляя изменения, мы можем создать инклюзивное общество, где каждый чувствует себя ценным и уважаемым.
Как микроагрессии накапливаются в образовательной и социальной среде и как они влияют на психическое здоровье, самооценку и развитие личности?
Микроагрессия может накапливаться в образовательной и социальной среде посредством непрерывных вербальных и невербальных сигналов, которые сообщают негативное отношение или стереотипы к маргинальным группам. Эти действия могут показаться небольшими, но могут со временем привести к значительному вреду, поскольку люди усваивают их, что приводит к снижению самооценки, снижению чувства принадлежности и снижению развития идентичности.