ЛГБТ-люди (лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры) сталкиваются с уникальными проблемами в своих романтических отношениях из-за отношения общества к сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Одной из таких проблем является управление их профессиональной и личной жизнью одновременно, когда они служат в вооруженных силах. Военная жизнь может быть сложной и требует длительных периодов вдали от дома и семьи, что затрудняет для ЛГБТ-пар поддержание здорового общения и связи.
Есть способы, которыми эти пары могут успешно ориентироваться в этой ситуации и продолжать процветать вместе. В этой статье мы рассмотрим некоторые советы о том, как ЛГБТ-пары в военной среде могут справиться с реляционными проблемами, связанными с совмещением профессиональных и личных ролей.
Для обоих партнеров в ЛГБТ-паре важно иметь четкие границы между их работой и личной жизнью. Это означает выделять время каждый день, чтобы общаться как пара без перерывов или отвлечений от рабочих задач. Это также включает в себя установление правил относительно того, когда прекращаются рабочие обсуждения и начинаются нерабочие беседы.
Один из партнеров может отключить все рабочие сообщения электронной почты после ужина, чтобы сосредоточиться исключительно на проведении качественного времени со своим партнером. Установление этих границ помогает предотвратить обиду и чувство пренебрежения у любого из партнеров.
ЛГБТ-парам необходимо открыто и честно сообщать о своих потребностях и ожиданиях относительно профессиональных обязанностей. Это включает в себя обмен информацией о предстоящих развертываниях, учебные упражнения, графики поездок и т. Д., Чтобы оба партнера знали, чего ожидать. Они также должны обсудить, как они будут разделять домашние обязанности, пока один партнер отсутствует, такие как приготовление пищи, уборка, уход за детьми (если применимо) и другие домашние обязанности. Имея четкое общение и взаимопонимание, ЛГБТ-пары могут минимизировать напряженность, вызванную недопониманием или неудовлетворенными ожиданиями.
ЛГБТ-пары должны регулярно планировать свидания и мероприятия вне дома, чтобы сохранить свои отношения крепкими. Это может включать в себя выход поесть в рестораны, совместный просмотр фильмов, посещение спортивных мероприятий или занятия такими хобби, как езда на велосипеде или скалолазание. Этот общий опыт помогает создать близость и связь, даже если они не видятся каждый день.
ЛГБТ-пары должны уделять приоритетное внимание проведению времени с друзьями и членами семьи, которые поддерживают их и оказывают эмоциональную поддержку в трудные времена.
Для ЛГБТ-пар важно обращаться за консультацией, когда это необходимо. Военная жизнь может быть напряженной и изолирующей, особенно для тех, кто еще не «вышел» на работу из-за опасений дискриминации. Работа с лицензированным терапевтом может помочь решить любые основные проблемы, связанные с депрессией, тревогой, ПТСР или токсикоманией, которые могут возникнуть из-за военной службы. Это также может обеспечить безопасное пространство для обсуждения проблем отношений без осуждения или стигмы.
ЛГБТ-пары, служащие в вооруженных силах, сталкиваются с уникальными проблемами в отношениях из-за совпадения профессиональных и личных ролей.
При открытом общении, четкие границы, общие обязанности, качественное совместное время и доступ к ресурсам психического здоровья, эти пары могут успешно ориентироваться в этой ситуации и продолжать процветать как партнеры. Предпринимая активные шаги для решения этих проблем, ЛГБТ-пары могут поддерживать здоровые отношения, несмотря на требования военной жизни.
Как ЛГБТ-пары справляются с реляционными проблемами, когда профессиональные и личные роли пересекаются в военной среде?
Проблемы, с которыми сталкиваются пары лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров (ЛГБТ) в военной среде, уникальны и сложны. Смешение профессиональных и личных ролей может быть трудным для любой пары, но это может быть особенно сложным для ЛГБТ-пар, которые могут столкнуться с дополнительными стрессорами, связанными с их сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью.