Терпимость - это готовность принять поведение, которое не соответствует собственным убеждениям или предпочтениям, не критикуя и не преследуя других. Толерантность включает в себя отсутствие суждений о различиях и принятие разнообразия. Она включает в себя принятие людей такими, какие они есть, вместо того, чтобы навязывать им свои ценности.
Однако просто терпеть кого-то не обязательно означает активно практиковать это. Воспитание толерантности требует сознательных усилий и целеустремленности. Вот способы культивировать терпимость как активную моральную практику, а не пассивное соблюдение:
1. Поймите свои предубеждения: предубеждения и предвзятые идеи могут привести к нетерпимости к людям, отличным от вас. Признайте свои предубеждения и работайте над их устранением. Спросите себя, почему вы чувствуете себя так, как вы, и подвергните сомнению свои предположения. Не думайте, что все думают как вы.
2. Эмпатия: поставьте себя на место других людей и попытайтесь понять их точку зрения. Выслушивайте их мнения и истории без осуждения. Поймите, что у каждого свой опыт и опыт формирования своих взглядов.
3. Узнайте больше о культурах, религиях и образе жизни, отличающихся от ваших. Откройте для себя различные точки зрения и точки зрения. Читайте книги, смотрите документальные фильмы, слушайте подкасты и общайтесь с людьми из разных слоев общества.
4. Бросьте себе вызов: выйдите за пределы зоны комфорта и бросьте себе вызов быть непредубежденными и восприимчивыми к новому опыту. Будьте любопытны и задавайте вопросы, когда что-то не понимаете.
5. Проявляйте терпение и доброту: относитесь ко всем с уважением и добротой, даже если они не согласны с вами или ведут себя по-другому. Будьте терпеливы и внимательно слушайте, что говорят другие. По возможности реагируйте положительно и непредвзято. Не спорьте с людьми только ради того, чтобы быть правыми.
6. Избегайте обобщений: обобщение целой группы на основе поведения одного человека несправедливо и способствует нетерпимости. Вместо того, чтобы предполагать, что кто-то представляет всех людей, которые идентифицируют себя как LGBTQIA +, рассматривайте их как отдельных людей. Точно так же избегайте стереотипов, основанных на расе, религии, поле и т.д.
7. Содействие разнообразию: поддержка организаций и движений, способствующих разнообразию, вовлеченности и принятию. Участвуйте в мероприятиях и мероприятиях, посвященных различиям. Поощряйте других делать то же самое, обмениваясь ресурсами и информацией.
8. Выступайте за перемены: выступайте против предрассудков и дискриминации, когда становитесь свидетелями этого. Вступитесь за тех, кто угнетен или маргинален. Используйте свой голос и платформу для пропаганды позитивных социальных изменений.
9. Примите меры: используйте свои привилегии, чтобы поддерживать недопредставленные группы и бороться с несправедливостью. Волонтерить в приютах, жертвовать на благотворительные цели, мирно протестовать, рассказывать другим о проблемах, затрагивающих общины меньшинств.
10. Размышляйте и размышляйте: регулярно оценивайте свои успехи. Спросите себя, как вы можете улучшить свою толерантность и активно культивировать ее в повседневной жизни. Помните, что терпимость - это путешествие, а не цель.
Осознанно практикуя эти шаги, мы можем перейти от пассивной терпимости к активной моральной практике, принимая и принимая различные перспективы без осуждения и страха.
Как можно культивировать терпимость как активную моральную практику, а не пассивное соблюдение?
Ключ к развитию толерантности заключается в том, чтобы оспаривать свои предположения о других и уважительно относиться к их взглядам. Активно прислушиваясь к взглядам других, мы можем лучше понять их побуждения и переживания, что приведет к большему сочувствию и состраданию. Кроме того, знакомство с различными культурами и перспективами посредством путешествий, чтения и потребления медиа может расширить мировоззрение и способствовать большей открытости к различиям.