Интернализованная вина - это чувство, которое человек несет от суждения общества к своим действиям, мыслям или идентичности.
Человек может чувствовать себя виновным в том, что его привлекают к кому-то того же пола, что может привести к чувству стыда, смущения, самообвинения или ненависти к себе. Эта интернализация может повлиять на творчество, адаптивное преодоление трудностей и решение проблем, поскольку она не позволяет людям исследовать свою истинную сущность и искать воплощения в жизни.
Влияние на творчество
Когда ЛГБТК-люди постоянно подавляют свои желания из-за общественного давления, они могут испытывать недостаток мотивации или вдохновения для создания искусства, музыки, письма или других форм выражения. Они могут чувствовать, что их работа никогда не будет принята другими, и могут вообще избегать делиться ею. Интернализованная вина может также ограничить способность человека исследовать новые идеи, рисковать и принимать свои уникальные взгляды на мир.
Влияние на адаптивное преодоление
ЛГБТК-люди могут обратиться к нездоровым механизмам преодоления, таким как злоупотребление психоактивными веществами, самоповреждение или изоляция, когда борются со своей сексуальностью и гендерной идентичностью. Такое поведение может еще больше усугубить проблемы с психическим здоровьем и помешать им найти эффективные способы справиться со стрессом и тревогой.
Некоторые ЛГБТК-люди могут онеметь от чувства вины и полностью отмежеваться от своих эмоций, приводя к трудностям формирования значимых отношений и связи с другими.
Влияние на решение проблем
Внутреннее чувство вины может создать чувство безнадежности и бессилия, затрудняя людям преодоление жизненных трудностей. Возможно, они не стремятся к возможностям, которые могут привести к успеху или счастью, полагая, что они не заслуживают этого. Это может привести к упущенным шансам на профессиональное развитие, личностный рост и общее благополучие.
Интернализованная вина может влиять на процессы принятия решений, заставляя людей самостоятельно догадываться и делать выбор, основываясь на страхе, а не на логике или интуиции.
Как интернализованная вина влияет на творчество, адаптивное преодоление трудностей и решение проблем у ЛГБТК-людей?
Интернализованная вина часто испытывается лесбиянками, геями, бисексуалами, трансгендерами, квир (ЛГБТК), поскольку они чувствуют себя виноватыми за несоответствие социальным нормам о сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это может оказать негативное влияние на их креативность, адаптивное преодоление трудностей и способность решать проблемы.