Эректильная дисфункция и другие проблемы сексуальной активности могут оказывать значительное влияние на психологическое благополучие мужчин, включая эмоциональный стресс, низкую самооценку, беспокойство, депрессию и проблемы в отношениях. Эти проблемы могут возникать из-за физических или психологических причин и могут лечиться с помощью лекарств, консультаций, изменений образа жизни или того и другого.
Эмоциональный дистресс
Мужчины с эректильной дисфункцией часто чувствуют себя смущенными, стыдными или разочарованными, что может привести к чувству тревоги, грусти, гнева и изоляции. Они могут беспокоиться о своих сексуальных качествах, что приводит к негативным мыслям, таким как «Я недостаточно мужчина» или «Мой партнер меня не любит». Это может вызвать стресс и нагрузку на личные и профессиональные отношения, влияя на общее качество жизни.
Низкая самооценка
Проблемы сексуальной активности могут также влиять на самооценку, заставляя мужчин сомневаться в своей мужественности, привлекательности и компетентности. Низкая самооценка может вызвать социальную абстиненцию, избегающее поведение и даже повышенный риск психических расстройств, таких как беспокойство или депрессия. Некоторые могут попытаться компенсировать это рискованным поведением или поиском подтверждения в другом месте.
Беспокойство
Негативные чувства, окружающие секс, могут создать цикл беспокойства, где страх неудачи предотвращает возбуждение и создает больше беспокойства, что приводит к дальнейшему провалу и большему беспокойству. Мужчины с эректильной дисфункцией могут также испытывать беспокойство по поводу работоспособности во время полового акта, вызывая дополнительный стресс и напряжение, усугубляя проблему.
Депрессия
Исследования связывают эректильную дисфункцию с депрессивными симптомами, включая плохое настроение, усталость, потерю интереса к занятиям, нарушения сна и суицидальные мысли. Депрессивные мужчины реже обращаются за лечением ЭД и чаще испытывают проблемы в отношениях из-за эмоциональной дистанции или нарушения общения.
Проблемы в отношениях
ЭД может привести к спорам, борьбе за власть и неверности в отношениях, усиливая конфликты и негодование. Партнеры могут обвинять друг друга или чувствовать себя нелюбимыми или нежелательными, создавая расстояние, которое трудно преодолеть. Мужчины могут вообще избегать близости, что может повредить доверию и близости.
Варианты лечения
Такие лекарства, как виагра и сиалис, могут улучшить приток крови к половому члену и устранить физические причины ЭД. Консультирование может помочь определить психологические причины и стратегии преодоления негативных мыслей и эмоций. Изменения в образе жизни, такие как диета и физические упражнения, могут снизить такие факторы риска, как ожирение, курение и употребление алкоголя. Открытое и честное общение с партнерами может облегчить стыд и страх, улучшив отношения. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью.
Проблемы сексуальной активности являются сложными и многогранными, затрагивающими многие аспекты мужского благополучия. Понимая свои корни и обращаясь за соответствующим лечением, мужчины могут вернуть уверенность в себе, чувство собственного достоинства и реализовать сексуальный опыт.
Как эректильная дисфункция и другие проблемы сексуальной активности влияют на психологическое благополучие мужчин?
Эректильная дисфункция (ЭД) является распространенным заболеванием, которым страдают около 30 миллионов мужчин только в Соединенных Штатах. Это относится к трудности достижения или поддержания эрекции, достаточной для удовлетворительного полового акта. Было установлено, что это состояние оказывает значительное влияние на психическое здоровье мужчин. На самом деле, мужчины с ЭД чаще испытывают депрессию и беспокойство, чем их коллеги, у которых нет этой проблемы.