Операционный стресс является распространенным явлением, которое затрагивает людей в различных областях. В этом эссе я расскажу, как операционный стресс влияет на восприятие эмоциональной и практической поддержки в отношениях.
Очевидно, что люди, которые работают в условиях высокого уровня стресса, как правило, испытывают больше проблем, чем те, кто этого не делает.
Им может быть трудно управлять своими эмоциями, что может привести к негативным последствиям для их межличностных взаимодействий. Эти проблемы могут включать, среди прочего, такие чувства, как беспокойство, депрессия, гнев, разочарование и раздражительность. Следствием этих проблем является то, что они могут влиять на то, как люди воспринимают уровень эмоциональной и практической поддержки, которую они получают от своих партнеров.
Когда кто-то испытывает высокий уровень стресса, он может с меньшей вероятностью оказывать эмоциональную поддержку своим партнерам. Это потому, что они заняты своими собственными проблемами, что ограничивает их способность эффективно удовлетворять потребности других. В результате они могут рассматривать усилия своего партнера по оказанию им эмоциональной поддержки как недостаточные или ненужные. С другой стороны, когда кто-то испытывает низкий уровень стресса, он может чувствовать себя более готовым давать и получать эмоциональную поддержку от своего партнера. Они могут расставить приоритеты в потребностях партнера, не отвлекаясь на свои проблемы.
Восприятие эмоциональной поддержки различается в зависимости от того, работает ли человек на работе, которая требует от него ежедневных действий в чрезвычайных ситуациях. Людям, которые работают на работах, связанных с регулярными кризисами, может быть трудно различить, что представляет собой чрезвычайная ситуация, а что нет. В результате они могут не распознать, когда их партнер нуждается в эмоциональной поддержке, если они явно не попросят об этом. И наоборот, те, чья работа не связана с чрезвычайными ситуациями ежедневно, могут определить, когда их партнер нуждается в эмоциональной поддержке, основываясь на их невербальных сигналах.
Если кто-то кажется расстроенным, он знает, что его партнер нуждается в утешении и заверении, а не в решении проблем.
Операционный стресс влияет на то, как люди воспринимают практическую поддержку. Испытывая стресс, люди склонны расставлять приоритеты в задачах, которые помогают облегчить их заботы и проблемы. Поэтому они могут чувствовать себя перегруженными такими задачами, как приготовление ужина, стирка, уборка после себя и т. Д., Так как эти обязанности не относятся непосредственно к их непосредственным потребностям.
Когда они менее напряжены, люди лучше могут заниматься такими делами, не чувствуя себя обремененными. Таким образом, они, скорее всего, будут оказывать более практическую поддержку своим партнерам.
Операционный стресс влияет на наши отношения, поскольку он изменяет нашу способность воспринимать эмоциональную и практическую поддержку. Люди с высоким уровнем стресса испытывают трудности с признанием усилий своего партнера по оказанию эмоциональной поддержки, в то время как люди в условиях низкого стресса могут легко определить, когда это требуется. Кроме того, операционный стресс меняет то, как мы расставляем приоритеты в практических задачах, что может повлиять на уровень поддержки, которую мы получаем от других.
Как операционный стресс влияет на восприятие эмоциональной и практической поддержки в отношениях?
Исследования показали, что операционный стресс может оказывать значительное влияние на восприятие людьми эмоциональной и практической поддержки в их отношениях. Испытывая высокий уровень стресса, люди могут стать более сосредоточенными на достижении конкретных целей и задач, что может привести к тому, что они будут отдавать приоритет эмоциональной поддержке как менее важной, чем практическая поддержка (например, финансовая помощь) со стороны своего партнера.