Ритуализированные сексуальные практики являются распространенным способом укрепления связей между партнерами. Считается, что это поведение помогает людям достичь большей эмоциональной стабильности и стать более настроенными на потребности своего партнера, а также усиливает их собственное самоощущение. Эта практика включает в себя участие в определенных действиях вместе во время полового акта, которые могут включать в себя зрительный контакт, прикосновение, поцелуи, словесное общение и т. Д. Эти ритуалы могут варьироваться от простых действий, таких как взяться за руки перед входом в спальню, до сложных сценариев или костюмов для ролевых игр. Ритуалы дают возможность парам исследовать новые возможности в своих отношениях, не обязательно имея дело только с физическим удовлетворением. Когда это делается должным образом, было показано, что они способствуют чувству доверия, близости и связи между партнерами. Исследования показывают, что практика регулярных ритуалов в вашей личной жизни имеет множество преимуществ, включая повышение навыков общения и улучшение способности решать проблемы.
Например, пары, которые регулярно обсуждают чувства друг друга в течение дня, как правило, испытывают меньше конфликтов по сравнению с теми, кто этого не делает.
Кроме того, Исследования показывают, что люди, которые включают эти виды процедур в свои отношения, сообщают о более высоком уровне удовлетворенности, чем те, кто не принимает в них участие. Ритуалы также позволяют людям чувствовать себя ближе, потому что они создают предсказуемость и рутину. Таким образом, нет необходимости в спонтанности, когда дело доходит до секса больше; вместо этого есть понимание того, что что-то будет происходить по крайней мере раз в неделю или месяц, что помогает снизить уровень стресса, связанный с неопределенностью.
Кроме того, ритуалы позволяют партнерам делиться уязвимостями таким образом, что в противном случае они могут колебаться, делая это за пределами спальни, что в конечном итоге приводит к более глубокой связи на эмоциональном уровне с течением времени.
Наконец, фокусируясь друг на друге, а не только на себе во время занятий любовью, партнеры лучше могут регулировать свои собственные эмоции, которые могут привести непосредственно к большему уровню сочувствия друг к другу, когда в жизни все становится трудно. В конечном итоге участие в этих типах поведения позволяет людям достоверно выражать себя, получая взамен подтверждение от своего партнера, создавая более безопасную основу, на которой обе стороны могут со временем создавать более сильные связи.
Как ритуализированные сексуальные практики способствуют эмоциональной регуляции, эмпатии и реляционной связи?
Ритуализированные сексуальные практики могут помочь людям регулировать свои эмоции, предоставляя структурированную среду, которая позволяет повысить близость и связь с партнерами. Это может привести к ощущению безопасности, защищенности и комфорта, что может снизить уровень стресса и беспокойства во время сексуальных контактов. Кроме того, участие в регулярном сексе может создать положительные петли обратной связи в мозге, которые усиливают приятный опыт и поощряют будущее участие, дополнительно способствуя эмоциональной регуляции.