Термин «эмоциональный интеллект» относится к способности человека распознавать, понимать, регулировать и управлять собственными эмоциями, а также уметь воспринимать и оценивать эмоции других. Этот набор навыков необходим для поддержания здоровых межличностных отношений, в том числе романтических. Когда дело доходит до романтических партнерских отношений, эмоциональный интеллект может оказать существенное влияние на то, как люди воспринимают справедливость в отношениях.
Давайте посмотрим, как эмоциональный интеллект влияет на восприятие справедливости. Люди, которые более осведомлены о собственных эмоциях и эмоциях своего партнера, как правило, более чувствительны к несправедливому обращению. Они могут заметить, когда им уделяется меньше внимания или поддержки, чем они заслуживают, или когда их потребности упускаются из виду. Напротив, люди, которым не хватает этой осведомленности, могут с большей вероятностью принять ситуации, которые не являются идеальными для них, потому что они не осознают, как они к этому относятся.
Эмоциональный интеллект играет роль в интерпретации действий и поведения своего партнера.
Тот, кто эмоционально интеллектуален, может рассматривать поведение своего партнера как акт эгоизма, а не просто раздражающую привычку, если они признают, что их партнер пытается контролировать их. Кто-то, у кого нет такого понимания, может полностью пропустить эти подсказки, что приведет к недопониманию и разочарованию.
Эмоциональный интеллект влияет на то, как люди общаются друг с другом. Люди, которые умеют читать выражения лица и язык тела, лучше подготовлены к тому, чтобы уловить тонкие подсказки о том, что хочет или в чем нуждается их партнер. Точно так же те, кто хорошо слушает, как правило, более настроены на чувства своего партнера и лучше способны реагировать соответственно. Это означает, что пары с высоким уровнем эмоционального интеллекта с большей вероятностью будут участвовать в здоровых моделях общения, которые способствуют доверию и взаимному уважению.
Эмоциональный интеллект может влиять на то, как партнерские отношения разрешают конфликты. Когда люди хорошо понимают свои собственные эмоции и могут понять точку зрения своего партнера, они с большей вероятностью найдут решения, которые принесут пользу обеим сторонам. Это потому, что они могут определить области, где необходим компромисс, не жертвуя слишком большим количеством себя или своего партнера.
Эмоциональный интеллект необходим для поддержания здоровых романтических отношений. Это помогает людям воспринимать несправедливое отношение, интерпретировать намерения своего партнера и эффективно общаться. Те, у кого нет этого набора навыков, могут изо всех сил пытаться сохранить гармонию в своих отношениях и испытывать более высокий уровень конфликтов и неудовлетворенности.
Как эмоциональный интеллект влияет на восприятие справедливости в партнерских отношениях?
По мнению таких психологов, как Джон Майер и Питер Саловей, эмоциональный интеллект определяется как «способность воспринимать, понимать, управлять, оценивать и выражать эмоции» (1997). В отношениях эмоциональный интеллект может играть важную роль в том, как люди интерпретируют поведение своего партнера и сами отношения. В частности, люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта могут с большей вероятностью воспринимать, что определенные виды поведения несправедливы, когда они происходят в отношениях.