Il termine «intelligenza emotiva» si riferisce alla capacità di una persona di riconoscere, comprendere, regolare e gestire le proprie emozioni e di essere in grado di percepire e valutare le emozioni degli altri. Questa serie di abilità è necessaria per mantenere una sana relazione interpersonale, anche romantica. Quando si tratta di partnership romantiche, l'intelligenza emotiva può avere un impatto significativo sul modo in cui le persone percepiscono la giustizia nelle relazioni.
Vediamo come l'intelligenza emotiva influisce sulla percezione di equità. Le persone che sono più consapevoli delle proprie emozioni e le emozioni del loro partner tendono a essere più sensibili al trattamento ingiusto. Possono notare quando hanno meno attenzione o sostegno di quanto meritano, o quando le loro esigenze sono trascurate. Al contrario, le persone a cui manca questa consapevolezza possono avere più probabilità di accettare situazioni che non sono perfette per loro, perché non si rendono conto di come la pensano.
L'intelligenza emotiva ha un ruolo nell'interpretazione delle azioni e del comportamento del partner.
Chi è emotivamente intellettuale può considerare il comportamento del proprio partner come un atto di egoismo e non solo un'abitudine fastidiosa se riconoscono che il loro partner sta cercando di controllarli. Qualcuno che non ha questa comprensione potrebbe ignorare completamente questi indizi, che porterebbero a fraintendimenti e delusioni.
L'intelligenza emotiva influisce sul modo in cui le persone comunicano tra loro. Le persone che sanno leggere le espressioni facciali e il linguaggio del corpo sono più preparate a cogliere i sottili indizi su ciò che il loro partner vuole o di cosa ha bisogno. Allo stesso modo, coloro che ascoltano bene tendono a essere più determinati sui sentimenti del proprio partner e meglio in grado di reagire di conseguenza. Ciò significa che le coppie con un alto livello di intelligenza emotiva hanno più probabilità di partecipare a modelli di comunicazione sani che promuovono la fiducia e il rispetto reciproco.
L'intelligenza emotiva può influire sul modo in cui le partnership risolvono i conflitti. Quando le persone capiscono bene le proprie emozioni e riescono a capire il punto di vista del loro partner, è più probabile che trovino soluzioni che giovino a entrambe le parti. Questo perché possono identificare le aree in cui è necessario un compromesso senza sacrificare troppo se stessi o il proprio partner.
L'intelligenza emotiva è necessaria per mantenere relazioni romantiche sane. Aiuta le persone a percepire un atteggiamento ingiusto, interpretare le intenzioni del proprio partner e comunicare efficacemente. Coloro che non hanno queste abilità possono cercare di mantenere l'armonia nelle loro relazioni e sperimentare un livello più elevato di conflitti e insoddisfazione.
In che modo l'intelligenza emotiva influenza la percezione di equità nelle partnership?
Secondo psicologi come John Meyer e Peter Salovei, l'intelligenza emotiva è definita come «capacità di percepire, comprendere, gestire, valutare ed esprimere emozioni» (1997). Nelle relazioni, l'intelligenza emotiva può giocare un ruolo importante nel modo in cui le persone interpretano il comportamento del loro partner e le relazioni stesse. In particolare, le persone con un alto livello di intelligenza emotiva possono avere più probabilità di percepire che certi comportamenti sono ingiusti quando avvengono in una relazione.