Сексуальное общение имеет решающее значение для всех пар, чтобы поддерживать здоровые и удовлетворительные отношения, но это становится более сложным, когда один партнер испытывает гормональный дисбаланс. Гормоны играют важную роль в регуляции многих функций организма, включая либидо, желание, возбуждение и оргазм. Когда уровень гормонов отключен, люди могут испытывать изменения в своих сексуальных реакциях, что может привести к разочарованию, разочарованию и низкой самооценке. В этой статье мы рассмотрим, как партнеры могут эффективно общаться о своих сексуальных потребностях в периоды гормонального дисбаланса для поддержания здоровых отношений.
Одним из распространенных гормональных дисбалансов, который влияет как на мужчин, так и на женщин, является дисфункция щитовидной железы, которая вызывает изменения в метаболизме, настроении и уровне энергии. Люди с гипотиреозом могут чувствовать усталость, депрессию и снижение либидо. Люди с гипертиреозом могут стать раздражительными, тревожными и испытывать учащенное сердцебиение и потоотделение. Чтобы эффективно сообщать о своих сексуальных потребностях в это время, партнеры должны признавать свои чувства и работать вместе, чтобы найти решения.
Например, им может потребоваться время, чтобы расслабиться и расслабиться, прежде чем вступать в интимную близость, или попробовать различные положения или методы, которые стимулируют области, отличные от половых органов.
Еще один гормональный дисбаланс, который влияет на женщин, - синдром поликистозных яичников (PCOS), который может вызвать нерегулярные менструальные циклы, прыщи, увеличение веса и бесплодие. Женщины с СПКЯ могут также бороться с резистентностью к инсулину и высоким уровнем мужских гормонов, что приводит к избыточному росту волос на теле, жирной коже и проблемам с потерей веса. Чтобы сообщить о своих сексуальных потребностях, женщины с СПКЯ должны быть честными в отношении своих симптомов и эмоций и при необходимости обращаться за медицинской помощью. Партнеры могут поддержать их, проявляя терпение и понимание и пробуя новые подходы к интимной близости, такие как массаж или чувственное прикосновение.
Менопауза - это еще один гормональный переход, который влияет на сексуальность женщин, вызывая приливы, сухость влагалища и перепады настроения. Общение необходимо для поддержания близости в это время, так как оба партнера должны приспособиться к меняющимся телам и желаниям. Женщинам, переживающим менопаузу, может потребоваться больше прелюдии и тепла, чтобы возбудиться, в то время как мужчины могут чувствовать большее давление для выполнения. Они могут экспериментировать с новыми позициями, фантазиями и секс-игрушками, чтобы сохранить вещи свежими и захватывающими. Это помогло бы, если бы пары были непредубежденными и желали попробовать новые вещи, чтобы оставаться на связи.
Заместительная гормональная терапия является распространенным вариантом лечения гормонального дисбаланса, но она имеет риски и побочные эффекты. Прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства, люди должны обсудить эти потенциальные проблемы со своим врачом и изучить альтернативные методы лечения, такие как изменения образа жизни, растительные лекарственные средства или добавки. Открытое общение жизненно важно для определения того, что лучше всего работает для каждого партнера.
Подводя итог, эффективное сексуальное общение требует сочувствия, терпения и творчества, когда один партнер испытывает гормональный дисбаланс. Признавая чувства и находя решения вместе, пары могут поддерживать здоровые отношения, несмотря на физические проблемы. Со временем партнеры могут научиться ориентироваться в периодах изменений и работать над выполнением и удовлетворением.
Как партнеры могут эффективно сообщать о сексуальных потребностях в периоды гормонального дисбаланса?
Партнеры не всегда могут точно воспринимать сексуальные желания друг друга из-за колебаний уровня гормонов, что часто встречается у пар с различными возрастными группами, образом жизни или заболеваниями (например, менопауза). Чтобы избежать неправильного толкования, открытое общение о своих сексуальных желаниях имеет решающее значение, используя невербальные сигналы, такие как прикосновение, зрительный контакт и язык тела.