Дискриминация определяется как предвзятое отношение к кому-либо на основании его расы, религии, пола, инвалидности, возраста или других отличительных признаков. Свидетельство дискриминации может оказать негативное влияние на эмоциональное и психическое здоровье человека. Это может привести к чувству гнева, разочарования, беспомощности и печали.
Это может заставить людей сомневаться в своей собственной идентичности, ценностях, убеждениях и чувстве принадлежности к обществу. В этом эссе будет рассмотрено, как свидетельство дискриминации влияет на личное преодоление трудностей, сочувствие и психологическую адаптацию.
Преодоление трудностей относится к способности человека справляться со стрессовыми ситуациями, в том числе связанными с дискриминацией. Когда люди становятся свидетелями дискриминации, они могут чувствовать себя бессильными и неспособными принять меры, чтобы остановить ее. Это может привести к ощущению беспомощности и безнадежности, что может нанести ущерб психическому здоровью. Чтобы справиться с этими эмоциями, некоторые люди могут обратиться к нездоровому поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами, самоповреждение или изоляция. У других может развиться тревога или депрессия в результате того, что они постоянно чувствуют себя на грани и небезопасно.
Сочувствие - это способность понимать и разделять чувства других. Свидетельствуя о дискриминации, человек может потерять сочувствие к тем, кого преследуют. Они могут начать воспринимать членов маргинальных групп как отличающихся от них самих и считать их менее достойными уважения или сострадания. Это может создать расстояние между людьми и помешать усилиям по построению значимых отношений между разными людьми.
Психологическая адаптация - это процесс, с помощью которого люди со временем приспосабливаются к новым обстоятельствам. Свидетельство дискриминации может затруднить позитивную адаптацию людей к обществу из-за его негативного влияния на их эмоциональное благополучие. Это также может ограничить возможности для роста и развития, что приводит к ощущению застоя и скуки. Кроме того, свидетельствуя о дискриминации, люди могут подвергать сомнению свои собственные ценности и убеждения, что усложняет поиск смысла в жизни.
Свидетельствуя о дискриминации, люди имеют далеко идущие последствия для личного выживания, сочувствия и психологической адаптации. Люди, которые становятся свидетелями дискриминации, могут испытывать значительные эмоциональные страдания, которые могут привести к нездоровым механизмам преодоления трудностей, поврежденной эмпатии и ограниченной психологической адаптации. Поэтому решение проблемы дискриминации имеет решающее значение для содействия положительным результатам в области психического здоровья и развития инклюзивных сообществ.
Как свидетельство дискриминации в отношении других влияет на личные трудности, сочувствие и психологическую адаптацию?
Свидетельствование дискриминации может оказать значительное влияние на способность людей справляться со стрессорами и их уровень эмпатии по отношению к другим. Во-первых, важно понимать, что переживание или наблюдение несправедливого обращения, основанного на расе, поле, религии, возрасте, инвалидности, сексуальной ориентации или других характеристиках, может привести к ощущению бессилия, разочарования и беспомощности.