Os benefícios psicológicos e espirituais da integração da Queer Identity com a prática ritual
Queer identities são caracterizados pela falta de conformidade com as normas e papéis tradicionais de gênero na sociedade. Muitas pessoas que se identificam como queer podem sentir-se excluídas de práticas religiosas ou espirituais básicas por causa dessa discrepância.
Existem muitas maneiras de as pessoas integrarem sua identidade única em práticas rituais para colher benefícios psicológicos e espirituais. Estes são três exemplos destes benefícios:
Aceitação de si mesmo e potencialização
Quando uma pessoa participa de rituais que refletem sua identidade, ela pode ter uma compreensão mais profunda de si mesma e de seu lugar no mundo. Isso pode aumentar a autoestima e o empoderamento.
As pessoas quir podem encontrar conforto e confirmação em rituais que celebram a história e a cultura dos GBTs +, tais como shows e desfiles de orgulho. Estes eventos permitem-lhes comunicar com outros que compartilham experiências semelhantes e se expressam fielmente.
Redução da ansiedade e depressão
Estudos mostram que a integração de uma identidade estranha em práticas rituais pode reduzir ansiedade e depressão. Isso provavelmente é porque garante um sentimento de pertencimento e aceitação, o que está relacionado com a melhoria dos resultados em relação à saúde mental.
Rituais oferecem oportunidades de expressão emocional e libertação, o que pode ser especialmente útil para aqueles que lutam contra a supressão de seus sentimentos.
Proximidade avançada
Integrar uma identidade estranha a uma prática ritual pode melhorar a intimidade com ela mesma e com os outros. Os rituais muitas vezes incluem experiências sensuais, como música, movimento e tangencialidade. Incluindo elementos estranhos nestas ações, as pessoas podem criar uma conexão mais autêntica consigo mesmas e com os seus parceiros. Isso pode aprofundar as relações e promover uma maior intimidade emocional.
A integração da estranha identidade com a prática ritual traz muitos benefícios psicológicos e espirituais. Esta abordagem pode fornecer um valioso apoio às pessoas que se identificam como estranhas, desde o aumento da autoestima e redução da ansiedade até o aumento da intimidade.
Quais são as vantagens psicológicas e espirituais que a integração da estranha identidade oferece com a prática ritual?
Os rituais são parte integrante da vida humana, que oferecem oportunidades de auto-consciência, reflexão, conexão e crescimento. Eles podem oferecer benefícios espirituais e psicológicos, como o fortalecimento da consciência, a criação de uma comunidade, o desenvolvimento da sustentabilidade e o fortalecimento do sentimento de identidade. Os queer-humanos podem ter problemas únicos relacionados com a sua orientação sexual, expressão de gênero e outras identidades que se cruzam.