Não há dúvida de que as emoções têm um papel importante em qualquer relação romântica. Estes sentimentos são essenciais para estabelecer e manter uma relação saudável entre os parceiros. Os hormônios também têm um impacto significativo na forma como as pessoas se sentem e se comportam em relação umas às outras, mas pode ser difícil entender exatamente como elas afetam a dinâmica dessas conexões. Neste artigo vou explicar como as alterações emocionais hormonais afetam a dinâmica das relações.
Emoções são essenciais para a formação de relacionamentos. Quando se encontra com alguém novo, o seu corpo emite produtos químicos, como adrenalina e dopamina, que o fazem sentir-se excitado e feliz quando está perto deles. É isso que faz do amor uma experiência tão intensa. À medida que as relações avançam, a oxitocina - conhecida como «hormônio do amor» - ajuda a fortalecer a confiança e o afeto entre os parceiros.
Alterações hormonais durante a puberdade podem perturbar este processo. A puberdade é caracterizada por crescimento físico rápido e puberdade, o que frequentemente aumenta os níveis de hormônios.
Por exemplo, as meninas podem começar a produzir estrogênio a uma velocidade maior do que antes, enquanto os meninos produzem mais testosterona. O aumento dos hormônios pode causar um sentimento de ansiedade ou irritabilidade, causando tensão no relacionamento. Da mesma forma, altos níveis de prolactina - hormônio associado à amamentação - podem levar mães a se tornarem excessivamente ligadas aos seus filhos e menos sensíveis ao seu parceiro.
Com a idade, nossos hormônios continuam mudando ao longo da vida. Durante a menopausa, as mulheres sofrem uma diminuição na produção de estrogênio, o que leva a marés, suores noturnos, fadiga e outros sintomas que podem alterar seu humor e comportamento. Os homens que passam pela andropausa (menopausa em homens) também podem reduzir os níveis de testosterona, reduzindo a atração sexual e os níveis de energia. Estas alterações hormonais podem criar tensão em relações de longo prazo, mas não significam necessariamente que isso acabe em divórcio.
Finalmente, há hormônios que regulam a libido. A testosterona é responsável pelo desejo masculino e pela excitação; quando os seus níveis caem muito baixo, o interesse pela intimidade também cai. Estrogênio tem um papel importante na excitação feminina e lubrificação vaginal. Baixos níveis podem tornar a relação sexual dolorosa ou indesejável para algumas mulheres. Ambos os sexos precisam de níveis adequados destes hormônios para satisfação ideal com os seus parceiros.
Para terminar, as alterações emocionais hormonais podem ter um impacto significativo nas relações.
No entanto, entender como eles nos afetam nos permite navegar melhor. Com a comunicação aberta e a paciência dos dois parceiros, até mesmo as oscilações hormonais acentuadas podem ser controladas sem comprometer as relações.
Como as alterações emocionais hormonais afetam a dinâmica das relações?
Alterações hormonais podem ter efeitos significativos no humor, comportamento e estado mental geral da pessoa. Estas variações hormonais também podem afetar as relações humanas, especialmente as parcerias românticas. Por exemplo, em determinadas fases do ciclo menstrual, as mulheres podem ter mudanças de humor mais intensas, que podem levar a uma maior irritabilidade e sensibilidade, o que pode encorajar suas relações com os outros.