ليس هناك شك في أن المشاعر تلعب دورًا مهمًا في أي علاقة رومانسية. هذه المشاعر ضرورية لإقامة علاقات صحية بين الشركاء والحفاظ عليها. للهرمونات أيضًا تأثير كبير على شعور الناس وسلوكهم تجاه بعضهم البعض، ولكن قد يكون من الصعب فهم كيفية تأثيرها بالضبط على ديناميكيات هذه الروابط. في هذه المقالة، سأناقش كيف تؤثر التغيرات العاطفية الهرمونية على ديناميكيات العلاقة. تلعب المشاعر دورًا رئيسيًا في تشكيل العلاقات. عندما تقابل شخصًا جديدًا، يطلق جسمك مواد كيميائية مثل الأدرينالين والدوبامين تجعلك تشعر بالحماس والسعادة عندما تكون حوله. هذا ما يجعل الوقوع في الحب تجربة مكثفة. مع تطور العلاقة، يساعد الأوكسيتوسين - المعروف باسم «هرمون الحب» - في بناء الثقة والمودة بين الشركاء.
التغيرات الهرمونية أثناء البلوغ يمكن أن تعطل هذه العملية. يتميز سن البلوغ بالنمو البدني السريع والبلوغ، مما يؤدي غالبًا إلى زيادة مستويات الهرمونات. على سبيل المثال، قد تبدأ الفتيات في إنتاج هرمون الاستروجين بمعدل أسرع من ذي قبل، بينما ينتج الأولاد المزيد من هرمون التستوستيرون. يمكن أن تؤدي زيادة الهرمونات إلى الشعور بالقلق أو التهيج، مما يسبب توترًا في العلاقة. وبالمثل، فإن المستويات العالية من البرولاكتين - وهو هرمون مرتبط بالرضاعة الطبيعية - يمكن أن تدفع الأمهات إلى أن يصبحن مرتبطات بشكل مفرط بأطفالهن وأقل استجابة لشريكهن.
مع تقدمنا في العمر، تستمر هرموناتنا في التغير طوال حياتنا. أثناء انقطاع الطمث، تعاني النساء من انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى الهبات الساخنة والتعرق الليلي والتعب والأعراض الأخرى التي يمكن أن تغير مزاجهن وسلوكهن. يمكن للرجال الذين يمرون بانقطاع الطمث (انقطاع الطمث عند الرجال) أيضًا خفض مستويات هرمون التستوستيرون لديهم، مما يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي ومستويات الطاقة. يمكن أن تضع هذه التحولات الهرمونية ضغطًا على العلاقات طويلة الأمد، لكنها لا تعني بالضرورة أنها ستنتهي بالطلاق. أخيرًا، هناك هرمونات تنظم الرغبة الجنسية. هرمون التستوستيرون مسؤول عن رغبة الذكور وإثارتهم ؛ عندما تنخفض مستوياتها بشكل كبير، ينخفض الاهتمام بالعلاقة الحميمة. يلعب الإستروجين دورًا مهمًا في إثارة الإناث وتزييت المهبل. يمكن أن تجعل المستويات المنخفضة الجماع مؤلمًا أو غير مرحب به لبعض النساء. يحتاج كلا الجنسين إلى مستويات كافية من هذه الهرمونات لتحقيق الرضا الأمثل مع شركائهم. في الختام، يمكن أن يكون للتغيرات العاطفية الهرمونية تأثير كبير على العلاقات. ومع ذلك، فإن فهم كيفية تأثيرها علينا يسمح لنا بالتنقل بشكل أفضل. مع التواصل المفتوح والصبر لكلا الشريكين، يمكن إدارة التقلبات الهرمونية الحادة دون المساس بالعلاقة.
كيف تؤثر التغيرات العاطفية الهرمونية على ديناميكيات العلاقة ؟
التغييرات الهرمونية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على مزاج الشخص وسلوكه وحالته الذهنية العامة. يمكن أن تؤثر هذه التقلبات الهرمونية أيضًا على العلاقات بين الأفراد، وخاصة الشراكات الرومانسية. على سبيل المثال، في مراحل معينة من الدورة الشهرية، قد تعاني النساء من تقلبات مزاجية أكثر حدة، مما قد يؤدي إلى زيادة التهيج والحساسية، مما قد يؤدي إلى إجهاد علاقاتهن مع الآخرين.