A variabilidade emocional é um sintoma comum de experiências traumáticas, tais como abuso, agressão, despreparo, guerra e desastres naturais. Quando uma pessoa é exposta a tais eventos, pode sentir fortes sentimentos de medo, raiva, culpa, vergonha, tristeza e ansiedade que são difíceis de controlar e processar. Estas fortes emoções podem levar a comportamentos imprevisíveis, tais como surtos de raiva, abstinência ou evitar situações que os lembram do evento. Os parceiros que testemunham esse comportamento podem interpretá-lo como instável ou irracional e podem ficar desiludidos, confusos ou até mesmo assustados. Os equívocos ocorrem quando os parceiros não percebem o que causou a instabilidade emocional de sua pessoa amada e como ajudá-los a lidar com ela.
Um dos principais equívocos causados pela instabilidade emocional é sugerir que uma pessoa com trauma é deliberadamente manipuladora ou emocionalmente instável. Pode levar a acusações, acusações e ressentimentos, o que agrava ainda mais a situação. Outra interpretação errada é que o parceiro deve ser capaz de «corrigir» o problema, oferecendo conforto ou suporte, o que pode colocar mais pressão sobre a pessoa com lesões. O mais importante para os parceiros é lembrar que a instabilidade emocional associada ao trauma está fora de seu controle e não pode ser resolvida através de meios externos.
Para os parceiros, é fundamental procurar ajuda profissional para terapeutas treinadas para tratar problemas relacionados com o trauma. Eles podem fornecer recomendações sobre como comunicar efetivamente com seu parceiro sobre suas necessidades e limites sem causar mais estresse.
Os parceiros podem aprender a confirmar a experiência de seus entes queridos sem assumir a responsabilidade por eles. Compreendendo a causa principal da instabilidade emocional do seu parceiro, eles podem oferecer compaixão e apoio, em vez de julgar ou criticar. Com o tempo e a paciência, os casais podem trabalhar juntos para construir uma relação saudável e completa, apesar dos problemas relacionados com o trauma.
Como os parceiros interpretam a volatilidade emocional associada ao trauma e quais são os mal-entendidos?
Os parceiros podem interpretar mal a instabilidade emocional como hostilidade ou imprevisibilidade, em vez de admitir que ela se baseia em experiências traumáticas. Mal-entendidos podem surgir quando um parceiro espera que o outro «simplesmente supere isso» ou forneça conforto, sem compreender os efeitos a longo prazo do trauma na saúde mental. Ambos devem trabalhar na direção da empatia mútua e da comunicação aberta para reduzir esses equívocos.