Em qualquer relação, haverá momentos em que as coisas não vão correr exatamente como você planejou. Às vezes estas situações podem causar muito stress e ansiedade em ambos os parceiros envolvidos. Mas e se considerássemos estas «experiências ruins» como oportunidades de crescimento em vez de vergonha? Neste artigo, eu explico como os casais podem reestruturar seus pensamentos e ações para transformar a experiência negativa em positiva.
Quando algo não funciona, é fácil sentir que falhou, especialmente quando se trata de relações sexuais. Em vez de ter vergonha ou vergonha, tente pensar o que correu mal e porquê. O que seria diferente? Talvez você não estivesse no espaço certo sobre a cabeça, talvez um parceiro estivesse cansado, ou talvez a sua comunicação não fosse suficientemente clara. Olhando objetivamente para a situação, você pode aprender com os seus erros e fazer mudanças no futuro.
Também é importante lembrar que o sexo deve ser sempre agradável para ambas as partes envolvidas. Se um parceiro não gosta, é hora de parar e tentar outra coisa. Não se pressionem para continuar a tentar até que uma pessoa orgasme - você pode eventualmente fazer mais mal uns aos outros do que ajudar uns aos outros. Em vez disso, procure ações que sejam mutuamente agradáveis e crie intimidade com ações não sexuais, como abraços, massagens e compartilhamento de histórias.
Outra maneira de reformular experiências fracassadas é focar em pontos positivos. Em vez de pensar «não chegamos a X», concentrem-se em todas as coisas que fizeram.
Por exemplo, você pode não ter alcançado o orgasmo juntos, mas você pode ter tentado novas posições ou brinquedos. Talvez não tenha encontrado uma solução para um problema, mas aprendeu mais sobre as preferências do outro. E mesmo que nada tenha funcionado, a abertura e a honestidade um com o outro podem fortalecer as vossas relações a longo prazo.
Eventualmente, o fracasso não deve ser uma coisa negativa. Faz parte do caminho para o sucesso. Através da comunicação, compreensão e paciência, qualquer casal pode transformar sua luta em oportunidades de crescimento e intimidade. Lembre-se, não há falhas, apenas lições aprendidas.
Como é que casais transformam experiências fracassadas em oportunidades de crescimento em vez de vergonha?
A reavaliação de experiências fracassadas como oportunidades de crescimento pode ser um processo complexo, mas útil, que exige que ambos os indivíduos se comuniquem abertamente, ouçam os pontos de vista dos outros e trabalhem juntos para alcançar objetivos comuns. Concentrando-se em aprender com os erros, encontrar novas maneiras de lidar com situações e celebrar pequenas vitórias neste caminho, os casais podem transformar o seu pensamento de fracassado em desenvolvimento sustentável e pessoal.