A terapia sexual é uma forma de psicoterapia para ajudar indivíduos e casais a superar as dificuldades sexuais e alcançar relações sexuais saudáveis e satisfatórias. Um dos principais componentes da terapia sexual é promover a comunicação aberta sobre o desejo sexual e estudar novas formas de expressá-lo. Neste contexto, terapeutas sexuais muitas vezes trabalham com clientes para ajudá-los a explorar seus desejos e medos sexuais não contados, tabus ou incomuns. Pode ser um processo incrivelmente difícil para muitas pessoas que podem sentir vergonha, constrangimento ou até mesmo medo de discutir esses temas com qualquer outro.
No entanto, se executado corretamente, isso pode levar a uma maior intimidade, confiança e compreensão nas relações.
Existem vários métodos usados por terapeutas sexuais para facilitar o diálogo sobre estas matérias sensíveis. Primeiro, eles criam um ambiente seguro e imparcial, onde os clientes se sentem confortáveis, compartilhando seus pensamentos e sentimentos mais íntimos, sem medo de serem condenados ou criticados. Eles também encorajam os clientes a assumir a responsabilidade por suas próprias experiências e sentimentos, em vez de culpar os outros. Assim, os clientes podem começar a identificar e resolver qualquer problema básico que possa contribuir para sua incapacidade de se comunicar abertamente sobre sexo.
Um dos métodos normalmente usados na terapia sexual é a audição ativa. A audiência ativa inclui o envolvimento total com o que o seu parceiro diz, fazendo perguntas esclarecedoras e refletindo o que você ouve. É uma forma de mostrar que você se preocupa e compreende o ponto de vista deles, e também permite que eles se expressem mais. Esta abordagem encoraja os clientes a partilharem os seus mais profundos desejos e fantasias, sem medo de serem condenados ou zangados.
Outra recepção importante é o refreiming. Refreiming ajuda os clientes a ver as coisas de diferentes pontos de vista e a considerar interpretações alternativas de suas ações ou comportamentos.
Por exemplo, o cliente pode dizer: «Eu quero experimentar BDSM, mas o meu parceiro não é esse». O terapeuta sexual então vai ajudar o cliente a mudar essa afirmação, pesquisando por que seu parceiro pode não estar interessado neste tipo de jogo, como eles podem se comprometer, e que outras ações podem desfrutar juntos.
Finalmente, o jogo de papéis é outra ferramenta útil para abrir a comunicação sobre temas proibidos. Jogos de papel permitem aos casais explorar novos cenários e experimentar ideias em ambientes seguros e controláveis. O terapeuta pode atuar como qualquer parte, ou o casal pode fazer cada papel. De qualquer forma, dá a oportunidade de tentar coisas novas e aumentar a confiança entre os parceiros.
Em geral, a terapia sexual pode ser um recurso incrivelmente valioso para indivíduos e casais que se esforçam para falar abertamente sobre seus desejos sexuais. Ao criar um ambiente não condenável, de apoio, onde todos os sentimentos podem ser expressados livremente, os casais podem aprender a navegar em conversas complexas e construir uma intimidade mais profunda entre si. Através da prática e da paciência, estes métodos podem ajudar a superar barreiras e criar uma vida sexual mais completa e satisfatória.
Como é que a terapia sexual promove o diálogo sobre desejos sexuais tabus, não-convencionais ou anteriores?
Terapeutas sexuais podem proporcionar um espaço seguro para as pessoas explorarem seus interesses e necessidades sexuais exclusivos. Eles podem criar um ambiente em que os clientes se sintam confortáveis ao discutir temas normalmente considerados tabus ou não tradicionais, como fetiches, BDSM e poliamoria. Isso permite que os clientes se divulguem mais e honestamente sobre a sua sexualidade, o que pode levar a uma conexão mais profunda com eles mesmos e com os outros.