Terapia sessuale è una forma di psicoterapia per aiutare individui e coppie a superare le difficoltà sessuali e raggiungere rapporti sessuali sani e soddisfacenti. Uno dei componenti chiave della terapia sessuale è promuovere la comunicazione aperta sul desiderio sessuale e studiare nuovi modi per esprimerlo. In questo contesto, terapisti sessuali spesso lavorano con i clienti per aiutarli a studiare i loro desideri e paure sessuali non pronunciati, tabù o insoliti. Questo può essere un processo incredibilmente difficile per molte persone che possono provare vergogna, imbarazzo o anche avere paura di discutere di questi temi con chiunque altro.
Tuttavia, se eseguita correttamente, può portare a una maggiore intimità, fiducia e comprensione nelle relazioni.
Esistono diversi metodi utilizzati dai terapisti sessuali per facilitare il dialogo su questi oggetti sensibili. Innanzitutto, creano un ambiente sicuro e imparziale in cui i clienti si sentono a proprio agio a condividere i loro pensieri e i loro sentimenti più profondi, senza paura di essere condannati o criticati. Incoraggiano anche i clienti ad assumersi la responsabilità per le proprie esperienze e sentimenti, piuttosto che dare la colpa agli altri. In questo modo, i clienti possono iniziare a identificare e risolvere qualsiasi problema di base che può contribuire alla loro incapacità di comunicare apertamente sul sesso.
Uno dei metodi comunemente utilizzati nella terapia sessuale è l'ascolto attivo. L'udienza attiva include il pieno coinvolgimento in ciò che dice il vostro partner, facendo domande chiare e riflettendo ciò che si sente. È un modo per dimostrare che ci si preoccupa e si capisce il loro punto di vista e permette loro di esprimersi in modo più completo. Questo approccio incoraggia i clienti a condividere i loro più profondi desideri e fantasie, senza paura di essere giudicati o scortesi.
Un altro appuntamento importante è il refreming. Refreiming aiuta i clienti a vedere le cose da diversi punti di vista e considerare interpretazioni alternative delle loro azioni o comportamenti.
Ad esempio, il cliente può dire: «Voglio provare BDSM, ma il mio partner non è questo». Il terapista sessuale poi aiuterà il cliente a cambiare questa affermazione, esplorando perché il loro partner potrebbe non essere interessato a questo tipo di gioco, come possono scendere a compromessi, e le altre azioni che possono godere insieme.
Infine, il gioco di ruolo è un altro strumento utile per aprire la comunicazione su temi proibiti. I giochi di ruolo consentono alle coppie di esplorare nuovi scenari e provare idee in un ambiente sicuro e controllato. Un terapeuta può fare da parte, o una coppia può giocare ogni ruolo a turno. In ogni caso, offre l'opportunità di provare nuove cose e rafforzare la fiducia tra i partner.
In generale, la terapia sessuale può essere una risorsa incredibilmente preziosa per individui e coppie che cercano di parlare apertamente dei loro desideri sessuali. Creando un ambiente non giudicante, di sostegno, dove tutti i sentimenti possono essere espressi liberamente, le coppie possono imparare a orientarsi in conversazioni complesse e costruire una più profonda intimità tra loro. Con la pratica e la pazienza, questi metodi possono aiutare a superare le barriere e creare una vita sessuale più completa e soddisfacente.
In che modo la terapia sessuale promuove il dialogo sui desideri sessuali tabù, non tradizionali o precedenti?
Terapisti sessuali possono fornire uno spazio sicuro per le persone per esplorare i loro interessi e bisogni sessuali unici. Essi possono creare un ambiente in cui i clienti si sentono a proprio agio parlando di argomenti che sono generalmente considerati tabù o non tradizionali, come feticci, BDSM e poliamoria. Questo permette ai clienti di rivelarsi più completa e onestamente sulla loro sessualità, che può portare a un legame più profondo con se stessi e gli altri.