Resiliência é a capacidade de se recuperar rapidamente de dificuldades ou tempos difíceis, sem desânimo. As pessoas resistentes podem lidar com as adversidades de forma eficaz, tirar lições delas, desenvolver novos pontos fortes e ganhar sabedoria. Eles podem ver os problemas como oportunidades de crescimento e mudança, e não como fracassos que os determinam constantemente. Muitas vezes acredita-se que a experiência da primeira infância, incluindo a rejeição, pode contribuir significativamente para a sustentabilidade.
Por exemplo, algumas pessoas chamaram a sua experiência de bullying na escola de transformador, porque ele fez com que eles se conscientizassem melhor a si mesmos e aos outros, permitindo-lhes criar laços mais profundos com aqueles que os entendiam melhor do que antes e ajudando-os a criar uma proteção mais forte contra a rejeição futura.
No entanto, alguns estudos mostram que a rejeição também pode aumentar a vulnerabilidade ao trauma psicológico e fazer com que as pessoas se sintam piores, levando à abstinência social, depressão, ansiedade, baixa autoestima e até tentativas de suicídio. Este artigo vai considerar como a rejeição precoce pode catalizar a resistência e a auto-consciência, agravando o trauma psicológico em alguns casos.
A rejeição pode tomar várias formas - desprezo dos pais, rejeição, insultos verbais, violência física, manipulação emocional, assédio sexual, etc. Podem ser finos ou óbvios, mas todos nos afetam profundamente e podem deixar cicatrizes duradouras. A rejeição precoce pode causar uma série de efeitos psicológicos, como aumento do estresse, medo, raiva, solidão, culpa, vergonha e insegurança. As pessoas que sofreram rejeição na infância podem lutar contra problemas de confiança, sentir-se indevidas ou mal-amadas, culpar-se ou tornar-se autodestrutivos. Alguns estudos indicam que a rejeição precoce pode atrapalhar o desenvolvimento de relações saudáveis mais tarde. As pessoas rejeitadas podem considerar-se menos desejadas ou valiosas e são difíceis de acreditar que alguém pode realmente amá-las. Eles podem evitar a intimidade ou procurar confirmação através de comportamentos de risco, tais como uso de drogas ou sexo inseguro. Por outro lado, estudos mostram que a rejeição também pode estimular o crescimento e a sustentabilidade.
Por exemplo, crianças que enfrentam dificuldades são mais propensas a desenvolver habilidades fortes para superar dificuldades, compaixão, perseverança e capacidade de resolver problemas do que crianças de ambientes estáveis. Eles aprendem a se adaptar rapidamente às circunstâncias em mudança, a superar obstáculos, a confiar nos seus recursos internos. Além disso, a exposição aos desafios pode ajudar as pessoas a desenvolver a resistência, aumentando a flexibilidade cognitiva, a autoconfiança e a capacidade de adaptação. É importante notar que nem todos respondem à rejeição da mesma forma - algumas pessoas podem ser mais propensas a desenvolver lesões, enquanto outras podem prosperar sob pressão. O ponto crucial é saber que a rejeição leva ao crescimento e à conscientização, e não ao sofrimento, e a capacidade de desenvolver a resistência durante desastres.
Para terminar, a rejeição precoce pode ser um catalisador para a resiliência e a consciência, se decidirmos tratá-la como um desafio e não como uma ameaça. Reconhecendo a nossa dor, compreendendo as suas causas e encontrando formas de crescer e curar, podemos transformar-nos em pessoas mais fortes, sábias e compassivas.
No entanto, a rejeição também pode causar um trauma psicológico profundo e nos fazer sentir pior em relação a nós mesmos, o que levaria à abstinência social, depressão, ansiedade, baixa autoestima e até tentativas de suicídio. Compreender o que nos ajuda a enfrentar as dificuldades e a melhorar a sustentabilidade é essencial para superar as dificuldades futuras com sucesso.
A rejeição precoce pode catalizar a resistência e a auto-consciência, ou isso aumenta o trauma psicológico?
A rejeição precoce pode afetar as pessoas de forma diferente, dependendo de sua fase de desenvolvimento, história pessoal, fundo cultural, rede de suporte social, estratégias para superar dificuldades, capacidade cognitiva, resiliência e autoestima. Alguns estudos mostram que a exposição à rejeição pode fortalecer a sua própria importância humana, desenvolvendo uma visão mais sustentável e positiva de si mesmo como capaz de superar as adversidades e digna de amor e propriedade.