As necessidades sexuais são necessárias para as pessoas. Eles contribuem para a saúde física e mental, relações, crescimento individual, felicidade, satisfação e bem-estar geral.
No entanto, quando essas necessidades permanecem insatisfeitas por longos períodos, elas podem causar vários problemas, tais como tensões relationais, insatisfação emocional e estresse psicológico. Este artigo irá explicar como os desejos sexuais não realizados afetam a vida das pessoas e fornecerá soluções para superá-los.
Necessidades sexuais insatisfeitas
Em um estudo realizado pelo Dr. Smith, os participantes que relataram desejos sexuais não realizados tinham níveis mais elevados de depressão, ansiedade e irritabilidade do que aqueles que tinham necessidades sexuais satisfeitas.
Além disso, eles têm mais probabilidade de praticar comportamentos de risco, abuso de substâncias psicoativas e auto-prevenção. Necessidades sexuais insatisfeitas também tornam a relação mais difícil, levando à interrupção da comunicação, do ressentimento, da frustração e dos conflitos. Pessoas com desejos sexuais não realizados podem ter baixa libido, dificuldade para alcançar o orgasmo ou falta de excitação.
Como as necessidades sexuais insatisfeitas afetam relações
Necessidades sexuais insatisfeitas muitas vezes causam tensões e conflitos de relacionamento porque os parceiros não podem se comunicar abertamente sobre suas necessidades. Os parceiros podem sentir-se mal compreendidos, rejeitados, mal-amados e indesejados, levando a um sentimento de culpa, vergonha, constrangimento e solidão. Estes problemas podem causar estresse emocional que afeta negativamente as relações.
Decisões
O primeiro passo para resolver necessidades sexuais insatisfeitas é reconhecer que não é algo de que você precisa se envergonhar. As pessoas têm de falar com os seus parceiros sobre o que querem sexualmente. Eles devem priorizar a intimidade e dar tempo para o afeto físico. As pessoas que combatem as necessidades sexuais podem considerar aconselhamento, terapia ou medicação. Eles podem explorar formas alternativas de prazer, como masturbação, erotismo e fantasia.
Finalmente, as pessoas podem praticar conscientização, meditação, exercícios físicos, alimentação saudável e técnicas de controle de estresse para melhorar o bem-estar geral e aumentar o desejo sexual.
Desejos sexuais insatisfeitos podem ter um efeito negativo na vida das pessoas, mas há soluções disponíveis. Falando abertamente, procurando ajuda, estudando alternativas e praticando cuidados, as pessoas podem superar o problema.
Como as necessidades sexuais não cumpridas afetam a tensão relational, a insatisfação emocional e o stress psicológico?
Necessidades sexuais insatisfeitas podem causar uma grande pressão sobre as relações, causando insatisfação emocional e estresse psicológico para ambos os parceiros envolvidos. Quando um parceiro sente que suas necessidades sexuais não são satisfeitas, pode levar a um sentimento de rejeição, frustração e ressentimento. Isso pode aumentar com o tempo e criar tensão dentro de uma relação. Se deixarmos de fora, esta tensão pode transformar-se em discussões e até em separações.