A preocupação com a atividade sexual é uma má condição que atinge muitas pessoas em todo o mundo. Ele pode se manifestar de várias formas, tais como ejaculação precoce, disfunção erétil ou ausência de sensações orgasmicas durante a relação sexual. Mas e se estes sintomas tiverem raízes psicológicas mais profundas? É possível que a preocupação com a atividade sexual na Internet possa estar relacionada com os principais problemas de autoestima? Este artigo considera como eles podem ser relacionados e propõe estratégias para melhorar ambos.
Muitos fatores contribuem para reduzir a autoestima, incluindo eventos de vida traumáticos, experiências sociais negativas ou má imagem corporal. Quando as pessoas lutam contra o seu sentimento de dignidade ou a sua capacidade de agradar os outros, podem começar a questionar a sua competência sexual. Isso pode fazer com que eles se sintam incomodados ou envergonhados quando tratam de assuntos íntimos, como masturbação ou sexo com parceiros. O medo de ser condenado ou rejeitado adiciona pressão para funcionar perfeitamente cada vez, o que muitas vezes leva a mais estresse e mais ansiedade.
Por exemplo, alguém que sofreu bullying sobre o seu peso pode se tornar hipercritivo para si mesmo ao se despir antes de dormir. À medida que começa a executar ações eróticas, ele está cada vez mais preocupado que o parceiro perceba os seus defeitos físicos e o rejeite. A sua insegurança alimenta um ciclo de vergonha e ansiedade, levando a evitar ainda mais a atividade sexual em geral.
A ansiedade da atividade sexual na Internet toma uma forma semelhante, mas atua em espaços virtuais em vez de interações pessoais. Com o crescimento das plataformas de encontros online e aplicativos de sexting, homens e mulheres têm acesso a um número ilimitado de potenciais parceiros em todo o mundo.
No entanto, esta conveniência custa caro - os usuários devem competir com outros candidatos atraentes à atenção. O desejo de impressionar pode transformar-se em competição intensa e auto-competição, o que leva inevitavelmente a um sentimento de inadequação.
Por exemplo, se alguém está acostumado a receber elogios de vários parceiros na Internet, mas está tentando obter seu IRL (na vida real), ele pode começar a duvidar de si mesmo como amantes. Eles podem se perguntar por que outros os encontram tão atraentes em comparação com seus parceiros reais - e vice-versa. Isso cria um círculo vicioso onde as pessoas tentam agradar mais os fãs virtuais, mas, ao mesmo tempo, tentam corresponder às suas expectativas. E quando falham, aumentam os pensamentos negativos, como «Não sou bom o suficiente» ou «O que é que me acontece?»
Ambos os problemas são questões puramente pessoais que exigem auto-análise e autorreflexão. Para melhorar a autoestima e reduzir a ansiedade sexual, aqui estão algumas sugestões:
1. Pratica o amor por si mesmo confirmando diariamente atributos positivos 2. Consulte os especialistas qualificados 3. Falem abertamente com os parceiros sobre medos e desejos 4. Estude os recursos do bodipositivo, tais como livros ou podcasts 5. Participe de ações fora da intimidade para aumentar a confiança
Para concluir, estudar como a atividade sexual na Internet reflete problemas de autoestima pode nos ajudar a entender melhor nós mesmos. Reconhecendo a ligação entre os dois problemas, podemos trabalhar para melhorar tanto a nossa relação como a nossa saúde mental. Lembrem-se, todos merecemos ser amados e reconhecidos, independentemente da nossa aparência ou atuação na cama!
Como a atividade sexual online de ansiedade espelho de autoestima do problema?
Ansiedade sexual pode ser definido como medo de atos sexuais que podem se manifestar durante a relação sexual. Isso é frequentemente relacionado com problemas de autoestima, tais como baixa autoestima, imagem corporal negativa e ansiedade social. A condição pode causar sintomas físicos, como transpiração, tremores e batimentos cardíacos.