Ao lidar com a inatividade sexual, é importante lembrar que a situação de cada indivíduo é única. Há muitas razões para as pessoas se absterem de fazer sexo durante um determinado período de tempo, seja por preferências pessoais, problemas de saúde ou dificuldades de relacionamento. É importante discutir abertamente qualquer experiência passada e problemas básicos antes de tentar retomar a atividade sexual. Isso pode ajudar a garantir que ambos os parceiros se sentem confortáveis e seguros para avançar. Estabelecer uma comunicação clara e compreensão entre os parceiros também é fundamental para restaurar a confiança.
Restaurar a confiança sexual após períodos de inatividade sexual requer honestidade e transparência. Ambos os parceiros devem estar preparados para falar sobre os seus sentimentos, medos e desejos abertamente e sem condenação. Uma forma de começar esta conversa é compartilhar o que levou à sua decisão de evitar o sexo durante o período de inatividade. Isto pode ter sido causado por fatores físicos ou emocionais, como doença, estresse ou trauma. A honestidade nisso ajuda a estabelecer o respeito e a compaixão mútuos.
Além disso, os casais devem discutir suas expectativas para reuniões futuras. Fiquem claros em seus limites e limitações e trabalhem juntos para encontrar formas de ultrapassá-los.
Por exemplo, você pode tentar um novo cargo ou explorar diferentes tipos de estimulação para criar uma experiência mais agradável.
Também é fundamental focar em criar uma proximidade fora do quarto. Faça coisas como abraços, massagens e conversas que contribuam para a conexão emocional. Estes pontos podem ajudar a fortalecer a confiança e o vínculo entre os parceiros. Tente dar tempo para estas atividades diariamente, mesmo que seja apenas alguns minutos. Lembre-se que restaurar a confiança requer tempo e esforço. Não tenha pressa para ter relações sexuais, especialmente se um dos parceiros se sentir pressionado ou desconfortável. Se necessário, procure um terapeuta especializado em relações e intimidade.
Para terminar, restaurar a confiança sexual após um período de inatividade sexual requer comunicação, paciência e compreensão. Concentrando-se nas atividades de intimidade e recorrendo a experiências passadas, os casais podem aprender a superar obstáculos e criar uma relação mais saudável e completa.
Como restaurar a confiança sexual após períodos de omissão sexual?
Segundo os terapeutas, restaurar a confiança sexual após períodos de falta de atividade sexual pode ser uma tarefa difícil, mas possível com paciência, comunicação e esforço dos dois parceiros. É importante entender por que a seca sexual ocorreu primeiro para identificar os principais problemas e trabalhar para resolvê-los.