在处理涉及性不活跃的问题时，重要的是要记住，每个人的情况都是独一无二的。人们在一段时间内可以避免性行为的原因有很多，无论是出于个人喜好，健康问题或关系困难。在尝试恢复性活动之前，必须公开讨论任何过去的经历和主要问题。这可以帮助确保两个合作伙伴在前进时感到舒适和安全。在合作伙伴之间建立明确的沟通和理解对于恢复信任也至关重要。在性闲置期后恢复性信任需要诚实和透明。双方都应该愿意公开和不谴责地谈论他们的感受、恐惧和愿望。开始对话的一种方法是分享导致您决定在无所作为期间避免性行为的原因。这可能是由于身体或情感因素（例如疾病，压力或创伤）引起的。诚实有助于建立相互尊重和同情。此外，夫妻应该讨论他们对未来会议的期望。在你的边界和限制中保持清晰，共同努力寻找克服这些限制的方法。例如，您可以尝试新职位或探索不同类型的刺激，以创造更愉快的体验。同样重要的是,专注于在卧室外建立亲密关系。做拥抱、按摩和交谈等有助于情感纽带的事情。这些要点可有助于建立信任，加强伙伴之间的联系。尽量每天为这些课程分配时间，即使只是几分钟。请记住，恢复信任需要时间和精力。不要急于进行性交，特别是如果其中一个伴侣感到压力或不适。如果需要，请寻求专门研究关系和亲密关系的治疗师的专业帮助。总之，在性无所作为之后恢复性信任需要沟通、耐心和理解。通过专注于建立亲密关系的活动并转向过去的经验，夫妻可以学会克服障碍并建立更健康，更全面的关系。
在发生性行为后如何恢复性信任？
根据治疗师的说法，从不进行性活动的时期恢复性信任可能是一项艰巨的任务，但在双方的耐心，沟通和努力下都是可能的。重要的是要了解为什么首先发生性干旱，以确定潜在的问题并努力解决这些问题。