Como podemos entender por que algumas pessoas têm dificuldades para alcançar ou manter a ereção durante a relação sexual?
Ansiedade preventiva é uma das barreiras psicológicas mais comuns para o funcionamento sexual normal. Isto se refere ao sentimento de preocupação ou preocupação que surge antes do contato sexual, o que leva as pessoas a se concentrar excessivamente no seu trabalho, em vez de desfrutar do momento e expressar seus desejos. Este tipo de medo ocorre muitas vezes devido à crença de que eles não conseguirão cumprir as expectativas do seu parceiro, por exemplo, não podem agradar ao seu parceiro ou alcançar o orgasmo. O impacto deste medo sobre o desejo sexual e a iniciativa é significativo, porque cria um círculo vicioso em que as pessoas mais ansiosas sentem que é menos provável que elas se envolvam na atividade sexual.
Como resultado, a ansiedade preventiva pode levar à evasão sexual, o que pode piorar ainda mais o desejo sexual.
Por exemplo, alguém que já sentiu uma situação degradante na cama pode não se atrever a procurar a intimidade novamente por medo de repetir o mesmo erro. Além disso, as pessoas que lutam contra a ansiedade social podem ter pensamentos obsessivos ou autoestima negativa ao tentar iniciar o sexo, o que os leva a desistir do encontro. Eles também podem estar preocupados com a forma como os outros os veem, o que faz com que a motivação para começar sexualmente diminua.
Além disso, a ansiedade preventiva tem diferentes efeitos sobre homens e mulheres. As mulheres tendem a relatar níveis mais elevados de estresse e preocupação com o início sexual em comparação com os homens, talvez porque elas se sentem pressionadas para obter bons resultados para satisfazer seus parceiros. Os homens tendem a ter medo em relação ao tamanho do pênis ou dificuldade de ereção durante a relação sexual. Este medo pode ser causado por mensagens sociais que ligam a masculinidade a grandes genitais e produtividade, criando um fardo desnecessário que impede o prazer sexual.
Estes problemas podem fazer com que as pessoas percam o interesse por atividades sexuais, reduzindo a atração física por seu parceiro e aumentando a insatisfação com suas relações.
Com o tempo, isso pode ajudar a reduzir o desejo e a excitação, afetando o funcionamento sexual geral. A boa notícia é que existem formas de superar a ansiedade preventiva, como a prática de técnicas de relaxamento e terapias cognitivas-comportamentais.
Para terminar, os medos preventivos podem reduzir significativamente o desejo sexual e a iniciativa, criando um círculo vicioso em que as pessoas preocupadas evitam a atividade sexual em geral. A compreensão dessas barreiras é essencial para a elaboração de estratégias eficazes para melhorar a saúde sexual e a satisfação.
Como os medos preventivos afetam o desejo sexual e a iniciativa?
Medos preventivos podem afetar o desejo sexual e a iniciativa, criando um sentimento de ansiedade e desconforto, o que pode dificultar que as pessoas se sintam confortáveis na atividade sexual. Quando as pessoas têm um medo preventivo, elas podem se preocupar com o seu desempenho, aparência ou reações de seu parceiro, o que pode causar insegurança em si mesmas e conversas negativas sobre si mesmas que podem reduzir seu interesse pelo sexo.