Como é que os soldados mantêm uma relação estável quando dependem de separação ou separação?
A capacidade de se desligar de uma experiência traumática é necessária para os militares para proteger sua saúde mental, mas também pode criar dificuldades na vida civil. Quando os soldados estão longe de casa por muito tempo, eles podem tentar manter laços significativos com familiares, amigos e entes queridos. Isso pode causar uma sensação de isolamento e solidão, o que pode ter um efeito negativo nas relações pessoais e profissionais.
Existem estratégias que os parceiros podem usar para ajudar uns aos outros nestes momentos e garantir a estabilidade das relações.
Uma das maneiras que os parceiros podem ajudar a manter uma relação estável é a comunicação aberta sobre horários de implantação e expectativas. Antes de o soldado se virar, ele deve discutir os seus prazos, os seus planos de contacto enquanto ele está fora, e o apoio que ele precisa do seu parceiro para casa. Isso ajudará a estabelecer expectativas realistas para ambos os lados e evitar mal-entendidos ou ferir sentimentos. Para os parceiros também é importante estar ciente do bem-estar e segurança do seu soldado durante a implantação, para que eles se sintam conectados, mesmo que não estejam fisicamente juntos.
Outra estratégia é priorizar o tempo sempre que possível. Enquanto os soldados podem não ser capazes de passar tanto tempo com o seu parceiro quanto desejável durante a implantação, eles podem se esforçar para planejar chamadas regulares de vídeo, enviar e-mails ou e-mails ou planejar viagens para casa após o fim do serviço. Os parceiros também podem trabalhar para manter sua própria vida ativa e plena, seja como hobby, atividade social ou trabalho voluntário. Vai dar-lhes mais alguma coisa para se concentrar quando os seus soldados estão ausentes e reduzir a sensação de vazio ou depressão.
Quando os soldados se reencontram, pode ser difícil para eles reconstruir a vida doméstica e restabelecer o contato com o seu parceiro. Eles podem ter problemas de humor ou de sono devido ao trauma que sofreram no combate. Os parceiros podem oferecer compreensão, paciência e compaixão, reconhecendo que a cura de tal experiência leva tempo. Eles também podem buscar apoio externo, tais como terapia ou aconselhamento, para processar essas emoções.
Praticando empatia, comunicação e preocupação, os parceiros podem manter uma relação estável, apesar de os seus soldados dependerem da sua separação ou separação.
É importante lembrar que esta viagem requer um esforço e comprometimento contínuos, e pode haver altos e baixos neste caminho. Com paciência e compreensão, os dois lados podem resistir a estes problemas e atuar com mais força do que antes.
Como é que os parceiros mantêm uma relação estável quando os soldados dependem da retirada, separação ou separação?
Os parceiros do exército devem entender que estes mecanismos de superação são uma resposta natural a fatores estressantes, incluindo trauma de combate, implantação prolongada e outros problemas únicos que os militares enfrentam. Eles não devem tomar isso pessoalmente se o seu parceiro se tornar emocionalmente distante durante uma crise ou dificuldades. Em vez disso, podem apoiar o seu parceiro, oferecendo-lhe amor, compreensão e encorajamento incondicional.