Libido não correspondente e compatibilidade sexual
Quando se trata de manter uma relação saudável, a importância do nível geral de desejo sexual não pode ser minimizada.
No entanto, isso nem sempre é fácil de alcançar para cada par. Muitos casais lutam contra um único parceiro com maior ou menor atração sexual do que seu parceiro, criando uma desigualdade conhecida como «libido inconsistente». Isso pode causar tensão, frustração e até ressentimento se eles não forem levados em consideração. Para se adaptarem a tais problemas, os casais devem aprender a se comunicar abertamente sobre suas necessidades e encontrar formas de satisfazer os desejos uns dos outros.
Razões para a discrepância da libido
Há muitas razões potenciais para que uma pessoa possa ter uma libido mais alta ou mais baixa do que seu parceiro. Algumas causas comuns incluem estresse, ansiedade, depressão, idade, alterações hormonais, efeitos colaterais de medicamentos, traumas passados e normas culturais.
Além disso, as libido inadequadas podem ser causadas por diferentes níveis de experiência ou conforto com o sexo.
Por exemplo, quem nunca teve um orgasmo pode se sentir menos propenso a ter atividade sexual do que quem faz isso regularmente. Compreender esses fatores pode ajudar os casais a determinar a causa inicial de seus problemas e trabalhar juntos para resolvê-los.
Problemas de libido não compatível
Libido não compatível pode causar problemas significativos para a relação. Um parceiro pode sentir pressão para satisfazer as necessidades do outro, o que leva a um sentimento de culpa, vergonha ou ressentimento. Eles também podem se sentir rejeitados ou mal-amados quando seu parceiro os rejeita sexualmente. A comunicação pode ser perturbada porque os parceiros se tornam incapazes de discutir seus desejos sem causar emoções negativas.
Em última análise, isso pode minar a confiança e a proximidade na relação, dificultando a manutenção de limites e laços saudáveis.
Adaptação à libido inadequada
A boa notícia é que os casais podem se adaptar à libido inadequada trabalhando juntos para criar soluções. O primeiro passo é reconhecer o problema e falar abertamente sobre ele. Isso pode ser difícil, mas necessário na criação de um espaço seguro para ambos os parceiros expressarem suas necessidades e desejos. É importante não acusar ou julgar as preferências um do outro, mas concentrar-se em encontrar compromissos e ir ao encontro do outro. Algumas soluções potenciais incluem planejar encontros regulares ou atividades fora do quarto para aumentar a intimidade física, experimentar novas formas de tangencialidade e sensualidade, pesquisar o sexo não assistido e procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor especializado em relações e sexualidade.
Eventualmente, as libido inconsistentes não devem significar o fim do relacionamento se os casais estiverem dispostos a trabalhar juntos. Com foco na comunicação, compaixão e criatividade, os parceiros podem encontrar maneiras de satisfazer os seus desejos individuais, mantendo-se conectados emocionalmente e fisicamente. Com paciência e esforço, qualquer casal pode superar os problemas da libido inconsistente e construir uma relação mais forte e plena.
De que forma as libido divergentes questionam a compatibilidade sexual e como os casais se adaptam a tais problemas?
Em geral, a discrepância de libidos pode causar problemas significativos para a compatibilidade sexual, porque muitas vezes leva a um sentimento de rejeição e insatisfação nas relações. Para os casais, é importante saber comunicar abertamente sobre os seus desejos e necessidades, de forma a orientar esses desafios de forma eficaz. Algumas estratégias que podem ajudar incluem comprometimento, negociação e estudo de várias formas de intimidade, além do sexo físico.