A influência da saúde mental na supressão da gravidade
Gravidade é um desejo natural humano que pode ser influenciado por muitos fatores, como aparência, conexão emocional e qualidades pessoais.
No entanto, às vezes as pessoas podem sofrer pressão pública para reprimir sua atração por outros devido a normas culturais, crenças religiosas ou escolhas pessoais. Isso pode ter um impacto significativo na saúde mental, levando a uma sensação de isolamento, ansiedade, depressão e baixa autoestima.
Uma das principais razões para reprimir a atração é o medo de rejeição. As pessoas que se sentem atraídas pelo mesmo sexo, pela mistura de identidade de gênero ou pela atração entre raças podem ser discriminadas pela sociedade, o que leva à supressão de seus sentimentos para evitar o estigma social. Isso pode causar homofobia internalizada, transfobia ou racismo, causando problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e pensamentos suicidas.
Além disso, pode causar isolamento social, falta de intimidade e dificuldades de relacionamento.
Outra razão para a repressão é o medo de perder relações com amigos, familiares, colegas ou comunidades religiosas. A atração reprimida também pode levar a um sentimento de culpa, vergonha e ódio por si mesmo, o que vai aumentar os níveis de estresse, insônia e outros transtornos psicológicos. Isso também pode afetar a produtividade e produtividade, causando problemas financeiros.
Além disso, a atração reprimida pode levar a mecanismos de superação pouco saudáveis, tais como abuso de substâncias psicoativas, comportamento compulsivo ou comportamento sexual de risco. Estas estratégias de superação podem agravar ainda mais os problemas de saúde mental, levando à dependência, DST ou gravidez indesejada.
Para superar esses problemas, as pessoas devem procurar ajuda profissional com um terapeuta, um consultor ou um grupo de apoio. Eles também devem se criar na própria atração e aceitá-lo, em vez de negar a sua existência. Práticas de autoatendimento, tais como exercícios físicos, meditação, ioga e registro, podem ajudar a controlar emoções e melhorar o bem-estar geral.
Além disso, procurar uma comunidade que suporte e adote uma personalidade pode proporcionar conforto e compreensão.
Para terminar, a supressão da atração tem consequências de longo alcance para a saúde mental, desde a baixa autoestima até o abuso de substâncias psicoativas. As pessoas devem ter consciência das suas necessidades e tomar medidas para se assumir para manter a melhor saúde e felicidade.
Como a repressão à atração afeta a saúde mental?
A supressão de atrações sexuais pode ter efeitos nocivos no bem-estar mental de uma pessoa. Estudos indicam que a supressão da atração homossexual está associada à deterioração da saúde mental geral, do que ser abertamente gay ou lésbica (Gay and Lesbian Medical Association). A supressão pode aumentar os níveis de estresse, o que pode ter efeitos negativos imediatos e duradouros para a saúde mental.