アトラクション抑制に対するメンタルヘルスの影響
アトラクションは、外観、感情的なつながり、性格特性などの多くの要因に影響を受けることができる人の自然な欲求です。しかし、文化的規範、宗教的信念、または個人的な選択のために、人々が他人への魅力を抑制するように公的な圧力を感じることがあります。これはメンタルヘルスに大きな影響を与える可能性があり、孤立感、不安、うつ病、低い自尊心につながります。ドライブ抑制の主な原因の1つは、拒絶の恐れです。同性の魅力、性同一性の混合、または異人種間の魅力を経験する人々は、社会からの差別に直面する可能性があり、その結果、彼らの感情は社会的汚名を避けるために抑制される。それは内部化された同性恐怖症、トランスポビアまたは人種差別を引き起こし、うつ病、不安、自殺思考などの精神的健康問題につながる可能性があります。
さらに、それは社会的孤立、親密さの欠如と関係を確立することの困難につながる可能性があります。
抑圧のもう一つの理由は、友人、家族、同僚、または宗教コミュニティとの関係を失う恐れです。落ち込んだ魅力はまた、罪悪感、恥、自己嫌悪の感情につながることができ、増加したストレスレベル、不眠症や他の心理的苦痛につながる。また、生産性や生産性にも影響を及ぼし、財政的な問題を引き起こす可能性があります。
さらに、落ち込んだ魅力は、物質乱用、強迫的行動、または危険な性的行動などの不健康な対処メカニズムにつながる可能性があります。これらの対処戦略は、精神的健康問題をさらに悪化させ、中毒、STD、または望ましくない妊娠につながる可能性があります。
これらの課題を克服するために、人々はGP、カウンセラーまたはサポートグループから専門的な助けを求めるべきです。彼らはまた、自分自身の魅力に自分自身を教育し、その存在を否定するのではなく、それを受け入れなければなりません。運動、瞑想、ヨガ、ジャーナリングなどのセルフケアのプラクティスは、感情を管理し、全体的な幸福を向上させるのに役立ちます。
また、個人をサポートし、包含するコミュニティを見つけることは、快適さと理解を提供することができます。結論として、ドライブ抑制は、低い自尊心から薬物乱用に至るまで、広範囲にわたるメンタルヘルスの結果をもたらします。人々は自分の必要性を認識し、最適な健康と幸福を維持するために自己受容に向けた措置をとるべきです。
ドライブ抑制はメンタルヘルスにどのように影響しますか？
性的ドライブの抑制は、人の精神的幸福に有害な影響を与える可能性があります。同性愛の抑制は、公然とゲイやレズビアン（ゲイとレズビアン医師会）であるよりも、全体的な精神的健康状態の悪化に関連していることを研究は示しています。抑制は、ストレスレベルの増加につながる可能性があります。