Nos últimos anos, a atenção tem aumentado para os efeitos psicológicos da supressão dos desejos sexuais durante longos períodos. Esta prática é frequentemente realizada por várias razões, como crenças religiosas, normas sociais, preferências pessoais ou experiências traumáticas.
No entanto, estudos mostram que isso pode ter um efeito prejudicial no bem-estar das pessoas e na qualidade das relações.
Uma das principais consequências da repressão sexual é desenvolver transtornos de ansiedade e mudanças de humor. Quando um indivíduo nega constantemente as suas crenças sexuais naturais, isso gera frustração e irritabilidade, afetando a saúde mental. De acordo com a pesquisa, pessoas que muitas vezes reprimem o seu desejo são mais propensas a depressão, tensão, medo, raiva e sofrimento do que aqueles que não o fazem. O stress causado pela supressão prolongada também pode causar sintomas físicos como dores de cabeça, dores abdominais, insônia, fadiga e tensão muscular. Isso sugere que o organismo reage fisiologicamente à falta de estimulação sexual, o que aumenta os níveis de cortisol e as consequências gerais para a saúde.
Outra forma de a repressão sexual afetar a qualidade da relação das pessoas é a sua influência na intimidade. Pessoas que não conseguem se expressar sexualmente tendem a se distanciar emocionalmente dos outros, o que dificulta a criação de laços significativos com parceiros. Como resultado, podem sentir-se isolados e solitários, causando mais problemas emocionais.
Além disso, as pessoas repreendidas podem sentir vergonha da sua verdadeira essência, impedindo-as de se tornarem completamente expostas e vulneráveis. Isso reduz a confiança entre os parceiros e reduz a probabilidade de satisfação mútua.
Além disso, a supressão frequente das necessidades sexuais pode causar culpa e vergonha, prejudicando a autoestima com o tempo. As pessoas podem aprender mensagens sociais sobre sexualidade, acreditando que são pecadoras ou sujas por causa do desejo de intimidade. Isso pode levar a uma baixa confiança em si mesmo, falta de pressão e menos motivação para a busca do prazer na vida. Em casos extremos, pode até contribuir para pensamentos suicidas ou comportamentos que se machucam.
Para terminar, a supressão sexual de longo prazo tem implicações significativas na saúde mental e na qualidade das relações. Causa stress, ansiedade, depressão, sintomas físicos e isolamento emocional. Enquanto a sociedade deve respeitar o direito de cada indivíduo de escolher como lidar com o seu desejo, é importante reconhecer que essas práticas podem ter consequências nefastas para o bem-estar pessoal. Compreendendo esses efeitos, podemos trabalhar para criar um mundo mais aberto e compassivo, no qual as pessoas possam se expressar livremente sem medo ou estigma.
Como a supressão a longo prazo do desejo sexual afeta a saúde mental humana e a qualidade das relações?
A supressão a longo prazo do desejo sexual pode afetar negativamente a saúde mental de uma pessoa, aumentando os níveis de estresse, ansiedade, depressão e até sintomas físicos, como dores de cabeça e abdômen. Isso pode atrapalhar o funcionamento diário e as relações com os outros. O desejo reprimido também pode levar a uma sensação de isolamento e separação com ele próprio e com o seu parceiro (ami), o que pode contribuir ainda mais para a deterioração da qualidade das relações.