A função biológica da relação sexual foi amplamente estudada ao longo da história de seus efeitos sobre a saúde e o bem-estar do indivíduo. Os pesquisadores identificaram várias maneiras em que o comportamento sexual pode regular os níveis de neurotransmissores, alterar o equilíbrio hormonal e promover a conexão emocional entre os parceiros. Este artigo vai discutir como a atividade sexual afeta a neuroquímica, estudando os resultados de estudos sobre o papel da oxitocina, dopamina, serotonina e endorfinas na redução do estresse, estabilização do humor e satisfação.
O desejo sexual é iniciado em resposta a estímulos visuais, tátil, olfativos, auditivos, saborosos e cognitivos que desencadeiam a liberação de substâncias neuroquímicas, como testosterona e estrogênio. Estes hormônios ativam caminhos nervosos que levam ao sistema de recompensa do cérebro, aumentando a excitação e motivação para o contacto sexual. O hipotálamo regula este processo através da secreção de hormônios sexuais, tais como GNRG, FSG, LG e TTG, que controlam funções reprodutivas, como ovulação e produção de espermatozoides. Dopamina, serotonina e noradrenalina também se destacam durante a estimulação sexual, o que aumenta a frequência cardíaca, estreita vascular e tensão muscular.
Durante o sexo, a oxitocina é selecionada da fração traseira da hipófise para a corrente sanguínea, onde entra no cérebro e se liga a receptores específicos nos neurônios. Oxitocina é um neuropeptídeo envolvido em laços sociais, empatia e comportamento afetivo. Promove o comportamento pró-social, promovendo a comunicação, a confiança e a cooperação. Estudos mostram que níveis mais altos de oxitocina durante a relação sexual podem aumentar a satisfação das relações, reduzindo o sentimento de solidão e ansiedade. A atividade sexual também aumenta os níveis de dopamina, causando sensações agradáveis e aumentando o comportamento sexual. Além disso, as endorfinas são produzidas durante o orgasmo, criando um efeito eufórico que alivia a dor e reduz o estresse.
A atividade sexual pode afetar a regulação do humor, alterando os níveis de serotonina. A serotonina é um neurotransmissor monoamínico responsável pelo equilíbrio emocional e pelos processos cognitivos. Baixos níveis de serotonina foram associados à depressão, enquanto altos níveis contribuem para o bem-estar e felicidade. Durante a excitação, a serotonina é liberada, aumentando o desejo sexual e o prazer.
No entanto, longos períodos de intimidade sexual podem levar a uma redução temporária dos níveis de serotonina, causando disforia pós-cômica ou «blues». Este fenômeno é intransponível e pode ser atenuado por participar de outras ações, como abraçar ou conversar com um parceiro.
Além disso, o sexo pode causar alterações fisiológicas, como batimentos cardíacos e respiração, que ativam o sistema de resposta do organismo ao estresse. Quando esta resposta ocorre repetidamente ao longo do tempo, causa mudanças físicas, como o aumento da produção de cortisol, o que aumenta o risco de doenças crônicas. Para resistir a estes efeitos, a atividade sexual regular pode reduzir os níveis de hormônios do estresse e promover o relaxamento, a resistência e a expectativa de vida. O sexo regular também pode melhorar as funções cognitivas, a memória e a atividade mental, contribuindo para a saúde geral e o bem-estar.
Para terminar, o sexo tem um papel vital na biologia e no comportamento humano, influenciando nossos pensamentos, sentimentos e relacionamentos através de seus efeitos sobre as substâncias neuroquímicas. Atividade sexual modula oxitocina, dopamina, serotonina, endorfinas e hormônios de estresse para aumentar a satisfação relational, fortalecer a saúde física e psicológica e garantir o prazer e a conexão emocional.É fundamental entender como a atividade sexual afeta o nosso corpo e mente para que possamos otimizar o nosso bem-estar geral.
Como a atividade sexual modula as reações neuroquímicas que afetam o estresse, o humor e a satisfação relational?
A relação sexual está associada à liberação de vários hormônios, tais como oxitocina, dopamina, prolactina, endorfina e serotonina, que podem afetar os níveis de estresse, estado de humor e satisfação. Oxitocina (também conhecido como «hormônio do amor») se destaca durante o orgasmo, e foi demonstrado que contribui para o sentimento de afeto e conexão entre os parceiros.