O termo «sensividade sexual» refere-se à capacidade de uma pessoa de experimentar o prazer da estimulação sexual. Muitas vezes tem a ver com sensações físicas, mas também pode incluir aspectos psicológicos como desejo, fantasia, intimidade e emoção. Foi demonstrado que o trauma emocional que pode ser causado por várias experiências, incluindo abuso, menosprezo, perda ou traição, afetam significativamente a resposta sexual. Este ensaio vai considerar como diferentes tipos de trauma emocional afetam este aspecto da sexualidade humana, e será estudado como as pessoas podem recuperar a sua capacidade de desfrutar sexualmente.
Trauma infantil
Lesões infantis são eventos ou situações que causam danos prolongados ou sofrimento a crianças. Eles incluem a exposição à violência, a vigilância da violência doméstica, o abuso, a violência sexual, a doença mental nos pais, a separação das pessoas que cuidam, desrespeitam ou amadurecem em condições de insegurança. Estudos mostram que o trauma infantil causa mudanças significativas na estrutura e nas funções cerebrais, o que pode afetar o comportamento sexual mais tarde. As vítimas de trauma infantil frequentemente desenvolvem visões negativas sobre sexo, intimidade e relacionamentos, o que leva à evasão ou ao medo da expressão sexual. Isso pode levar a menos excitação, dificuldade para alcançar o orgasmo e falta de interesse em atividades sexuais.
Além disso, algumas vítimas de lesão infantil podem participar de comportamentos de risco, tais como promiscuidade ou uso excessivo de pornografia, como forma de lidar com a vergonha e baixa autoestima.
Trauma para adultos
Adultos que sobreviveram a lesões, tais como combate militar, desastres naturais, acidentes ou violência física, também podem combater a resposta sexual. O distúrbio de estresse pós-traumático é caracterizado por memórias obsessivas, maior vigilância, evasão e ansiedade que podem interferir no prazer sexual. Pessoas com TEPT costumam experimentar memórias durante o contato sexual, reduzindo a excitação, dificuldades para alcançar o orgasmo e problemas de relacionamento. Eles também podem ser mais propensos a agir sexualmente ou participar de ações de alto risco devido à sua necessidade de intensidade ou de eliminar o estresse emocional.
Estratégias de recuperação
Há várias estratégias que as pessoas podem usar para recuperar sua sensibilidade sexual após o trauma emocional. Eles incluem o pedido de ajuda profissional, o trabalho de relaxamento, o desenvolvimento da atenção, a melhoria das habilidades de comunicação e o estudo de novas formas de expressar intimidade. É importante que as pessoas identifiquem seus desencadeadores específicos e trabalhem para resolvê-los imediatamente. Isso pode incluir terapia, meditação, exercícios físicos, expressão criativa ou outras ações que promovem a cura emocional e a regulação. Participar de conversas públicas sobre desejos sexuais e necessidades com parceiros também pode ajudar a fortalecer a confiança, intimidade e respeito mútuo.
Finalmente, construir uma narrativa sexual positiva pode ajudar as pessoas a repensar suas experiências e criar uma relação saudável e satisfatória baseada no prazer e afeto mútuos.
Para terminar, os traumas emocionais têm um efeito profundo sobre a sensibilidade sexual, os efeitos sobre o cérebro e o sistema nervoso e a alteração do olhar da pessoa sobre si mesma, sobre os outros e sobre as relações íntimas. Embora a recuperação seja possível, requer um esforço concentrado e apoio de especialistas em saúde mental, amigos e familiares.Ao priorizar seus cuidados, comunicar e cultivar uma atitude positiva em relação à sexualidade, as pessoas podem superar traumas passados e desfrutar de relações sexuais saudáveis e completas.
Como os traumas emocionais afetam a resposta sexual?
O trauma emocional pode ter um impacto significativo na sensibilidade sexual das pessoas que o experimentam. Estudos mostram que o estresse emocional, como o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), depressão e ansiedade, pode reduzir o desejo sexual e a excitação. Isso porque estas condições muitas vezes incluem um sentimento de vergonha, culpa, medo e baixa autoestima que pode afetar negativamente o funcionamento sexual.