A satisfação sexual é definida como uma experiência subjetiva de uma pessoa durante ou depois do ato sexual, que corresponde às suas expectativas para prazer e conexão emocional. Ele inclui componentes físicos, mentais e emocionais da atividade sexual. Vários fatores podem influenciar a capacidade de realização sexual de uma pessoa, tais como idade, gênero, experiência passada, educação, personalidade, sistemas de crença e saúde.
Por exemplo, algumas pessoas podem ser mais suscetíveis a aprender novas práticas, enquanto outras preferem comportamentos rotineiros. Algumas pessoas podem se sentir incomodadas com o funcionamento ou a imagem do corpo, enquanto outras se sentem confiantes para se expressar livremente. Os mecanismos psicológicos responsáveis pela execução sexual são projetados e multifacetados. Eles incluem processos cognitivos, fisiologia, emoção e motivação. As pessoas precisam entender estes processos para melhorar o seu bem-estar através do sexo.
Processos cognitivos
Processos cognitivos referem-se à forma como a pessoa pensa e percebe o mundo ao seu redor. Estes processos formam a sua percepção da sexualidade, da relação e da visão geral da vida. Pessoas que pensam positivamente sobre a sexualidade tendem a ter melhor auto-realização sexual do que pessoas com opiniões negativas. O conhecimento positivo pode incluir a adoção de diferentes qualidades sexuais, a abertura para a comunicação, a vontade de explorar, a curiosidade e a imagem positiva do corpo. Conhecimento negativo inclui vergonha sexual, culpa, medo de intimidade e baixa autoestima. Estes modelos de pensamento levam à má realização sexual e ao bem-estar geral.
A auto-realização sexual requer um equilíbrio entre desejo, excitação e satisfação. O desejo é um desejo inicial para o ativismo sexual, que vem de atrações biológicas e aprendizagem social. A excitação segue o desejo, estimulando reações físicas e mentais que preparam a pessoa para interações sexuais. A satisfação acontece quando todos esses elementos são alinhados e criam prazer e conexão. A capacidade do homem de alcançar esses estados depende de seu conhecimento, tais como crenças, relações e expectativas.
Por exemplo, se alguém tiver crenças negativas sobre sexo ou espera que ele seja doloroso, pode não se sentir satisfeito. Por isso é importante desafiar essas crenças e avançar para um pensamento mais positivo.
Fisiologia
Fatores fisiológicos afetam a auto-ação sexual, determinando a função sexual e a sensibilidade. O cérebro tem um papel vital na regulação da excitação, que inclui fluxo de sangue para os genitais e outras zonas erógenas. As endorfinas que se destacam durante o orgasmo aumentam o prazer e reduzem a sensibilidade à dor. Hormônios sexuais como testosterona, estrogênio e progesterona afetam a libido, o nível de energia e o humor. Pessoas com equilíbrio hormonal saudável tendem a ter melhor experiência sexual do que pessoas com déficit ou desequilíbrio.
No entanto, algumas pessoas podem lutar contra disfunção erétil, vagina seca ou falta de lubrificação devido a medicamentos, estresse, ansiedade ou outras doenças. Estes problemas podem afetar significativamente a atividade sexual e a satisfação, mas podem ser tratados com medicamentos, terapias ou mudanças de estilo de vida.
Emoções
As emoções são decisivas para a realização sexual, formando intimidade, prazer e bem-estar geral. Emoções positivas, como emoção, desejo, satisfação e alegria, aumentam a probabilidade de satisfação sexual. Emoções negativas como medo, vergonha, culpa e rejeição diminuem a probabilidade.
Além disso, as pessoas que sentem conexão emocional com seu parceiro tendem a ter um nível de satisfação sexual maior do que as que não têm esse vínculo.Isso acontece porque a conexão emocional cria confiança, vulnerabilidade e compreensão, o que facilita a experiência geral.
No entanto, as emoções também podem ser complexas e complexas em relações sexuais.
Por exemplo, alguém pode sofrer de ansiedade ou depressão durante o sexo devido a lesões passadas ou insegurança. Eles podem precisar de apoio profissional para lidar com estes problemas antes de melhorar a sua auto-realização sexual. O mesmo se aplica a relações pouco saudáveis quando os parceiros não se respeitam ou praticam comportamentos ofensivos, tais como coerção ou controle. Estas situações afetam a saúde mental e o prazer sexual de uma pessoa.
Motivação
Fatores motivacionais influenciam a forma como as pessoas abordam a atividade sexual. Pessoas que se sentem motivadas por prazer, excitação, pesquisa ou proximidade com o seu parceiro tendem a alcançar maior satisfação sexual. Pelo contrário, aqueles que têm relações sexuais por obrigação ou pressão podem não achar satisfatório.
Além disso, pessoas que não têm sentido ou sentido em suas vidas muitas vezes tentam se comunicar completamente com outras pessoas sexualmente. Assim, eles podem se beneficiar da terapia ou autorreflexão para determinar seus principais valores e desejos.
Finalmente, estabilidade financeira, sucesso de carreira, status social e aparência física afetam a atração sexual e o comportamento, mas não garantem satisfação duradoura.
Para terminar, os mecanismos psicológicos controlam a auto-realização sexual através do conhecimento, fisiologia, emoção e motivação. Estes processos são complexos e interligados, afetando tanto a atividade sexual como o bem-estar geral. Compreendendo estes mecanismos, as pessoas podem
Quais são os mecanismos psicológicos que controlam a auto-realização sexual e como eles estão relacionados com o bem-estar geral?
Psicólogos sugeriram várias teorias que sugerem que a nossa sexualidade é um aspecto importante da nossa identidade que se desenvolve ao longo da vida. De acordo com a teoria psicanalítica de Freud, a nossa sexualidade começa com as experiências iniciais da infância, como a pesquisa do nosso corpo e a compreensão das diferenças entre meninos e meninas. À medida que crescemos, percebemos os papéis de gênero e as expectativas que formam o nosso comportamento sexual e as nossas preferências.