Insatisfação sexual de longo prazo e doenças psicossomáticas
Satisfação sexual é fundamental para manter uma boa saúde mental. Isso pode ser positivo para o bem-estar físico e vice-versa.
No entanto, há uma relação estreita entre má satisfação sexual a longo prazo e doenças psicossomáticas. Doenças psicossomáticas ocorrem quando as pessoas sofrem dores crônicas e estresse causados por fatores emocionais como ansiedade, depressão, trauma ou sentimentos reprimidos. Eles podem ser apresentados como sintomas físicos, tais como dores musculares, dores abdominais, dores nas costas, fadiga, insônia, batimentos cardíacos, náuseas, entre outros. As pessoas que experimentam estas doenças muitas vezes se sentem afastadas do seu corpo e incapazes de lidar com os problemas do dia a dia devido ao sofrimento contínuo que causam.
A insatisfação sexual refere-se à constante falta de prazer, excitação, conexão, intimidade ou satisfação durante o sexo. Isso pode estar relacionado com problemas no parceiro, dinâmica de relacionamento, autoestima, imagem corporal ou outros fatores. A insatisfação sexual é um fator de risco para muitos estados que levam a doenças psicossomáticas.
Por exemplo, pode causar ansiedade crônica, depressão, frustração, raiva, desespero ou ressentimento, que são causas essenciais de doenças relacionadas com o estresse. Além disso, disfunção sexual como disfunção erétil ou vagina seca pode piorar problemas psicológicos existentes ou criar novos. Como resultado, muitas pessoas podem estar no círculo vicioso de transtornos mentais e dores físicas, causando consequências ainda mais graves com o tempo.
Além disso, a insatisfação sexual pode afetar negativamente o funcionamento imunológico, a pressão sanguínea, a saúde cardiovascular e o equilíbrio hormonal, aumentando o risco de várias doenças. Quando as pessoas têm necessidades ou expectativas insatisfeitas em relação ao sexo, elas tendem a ter emoções negativas, tais como medo, culpa, vergonha, constrangimento, isolamento, solidão, rejeição ou desespero, que afetam ainda mais seu bem-estar geral. Por outro lado, quando casais fazem sexo regularmente e se sentem apoiados e compreendidos, eles recebem melhor comunicação, confiança, compaixão e apoio mútuo, reduzindo o estresse e aumentando a qualidade de vida geral.
Portanto, resolver a insatisfação sexual a longo prazo é essencial para prevenir doenças psicossomáticas. As pessoas devem pedir ajuda profissional a terapeutas ou consultores especializados em relações ou intimidade. Eles também devem dar prioridade a métodos de atendimento, tais como exercícios físicos, técnicas de relaxamento, meditação, atenção, ioga ou registro. Casais podem se beneficiar da terapia de casal, terapia sexual ou seminários sobre educação sexual para melhorar a comunicação, habilidades de resolução de conflitos e capacidade de resolver problemas. Com o tratamento correto, as pessoas podem superar seus problemas sexuais, curar suas relações e promover resultados positivos em relação à saúde mental e física.
Título do artigo: Insatisfação sexual a longo prazo e doenças psicossomáticas
Qual é a relação entre insatisfação sexual prolongada e doenças psicossomáticas?
A insatisfação sexual de longo prazo pode ter vários efeitos negativos para a saúde física e mental, incluindo um risco maior de desenvolver distúrbios psicossomáticos, tais como dor crônica, dores de cabeça e problemas gastrointestinais. Os mecanismos precisos subjacentes ainda não são claros, mas algumas explicações potenciais incluem níveis mais elevados de hormônios de estresse, inflamação e redução do funcionamento do sistema imunológico associado a baixos níveis de humor crônicos.