A lungo termine insoddisfazione sessuale e malattie psicosomatiche
La soddisfazione sessuale è fondamentale per mantenere una buona salute mentale. Questo può contribuire positivamente al benessere fisico e viceversa.
Tuttavia, c'è una stretta relazione tra la cattiva soddisfazione sessuale a lungo termine e le malattie psicosomatiche. Le malattie psicosomatiche si verificano quando le persone soffrono di dolore cronico e stress causati da fattori emotivi come ansia, depressione, traumi o sentimenti sopraffatti. Possono manifestarsi sotto forma di sintomi fisici come dolori muscolari, mal di testa, mal di pancia, mal di schiena, stanchezza, insonnia, battito cardiaco aumentato, nausea o altri. Le persone che soffrono di queste malattie spesso si sentono distaccate dal loro corpo e incapaci di affrontare in modo efficace i problemi quotidiani a causa delle continue sofferenze che provocano.
L'insoddisfazione sessuale riguarda la costante mancanza di piacere, eccitazione, comunicazione, intimità o soddisfazione durante il sesso. Questo può essere dovuto a problemi in un partner, dinamiche di relazione, autostima, immagine del corpo o altri fattori. L'insoddisfazione sessuale è un fattore di rischio per numerose condizioni che portano a malattie psicosomatiche.
Ad esempio, può causare ansia cronica, depressione, frustrazione, rabbia, disperazione o rancore, che sono le principali cause di malattie legate allo stress. Inoltre, la disfunzione sessuale, come la disfunzione erettile o la secchezza vaginale, può peggiorare i problemi psicologici esistenti o creare nuovi. Di conseguenza, molte persone potrebbero trovarsi in un circolo vizioso di disturbi mentali e dolore fisico, con conseguenze ancora più gravi nel tempo.
Inoltre, l'insoddisfazione sessuale può influenzare negativamente il funzionamento immunitario, la pressione sanguigna, la salute cardiovascolare e l'equilibrio ormonale, aumentando il rischio di varie malattie. Quando le persone hanno bisogni insoddisfatti o aspettative per quanto riguarda il sesso, tendono a provare emozioni negative come paura, vini, vergogna, imbarazzo, isolamento, solitudine, rifiuto o disperazione che influenzano ancora di più il loro benessere generale. D'altra parte, quando le coppie fanno sesso regolarmente e sentono il sostegno e la comprensione, ottengono una migliore comunicazione, fiducia, compassione e sostegno reciproco, riducendo lo stress e aumentando la qualità generale della loro vita.
Pertanto, risolvere l'insoddisfazione sessuale a lungo termine è essenziale per prevenire le malattie psicosomatiche. Le persone devono chiedere aiuto professionale a terapisti o consulenti specializzati in relazioni o intimità. Devono anche dare priorità ai metodi di cura di se stessi, come esercizio fisico, tecniche di rilassamento, meditazione, attenzione, yoga o la gestione di una rivista. Le coppie possono beneficiare di terapia di coppia, terapia sessuale o seminari di educazione sessuale per migliorare la comunicazione, le capacità di risoluzione dei conflitti e la capacità di risolvere i problemi. Con il trattamento corretto, le persone possono superare i loro problemi sessuali, curare le loro relazioni e promuovere risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale e fisica.
Titolo articolo: Insoddisfazione sessuale a lungo termine e malattie psicosomatiche
Qual è il legame tra insoddisfazione sessuale prolungata e malattie psicosomatiche?
L'insoddisfazione sessuale a lungo termine può avere diversi effetti negativi sulla salute fisica e mentale, tra cui un maggior rischio di sviluppare disturbi psicosomatici come dolore cronico, mal di testa e problemi gastrointestinali. I meccanismi precisi alla base di questo legame non sono chiari, ma alcune spiegazioni potenziali includono livelli più elevati di stress ormonale, infiammazione e riduzione del funzionamento del sistema immunitario associato a condizioni di umore cronicamente basso.