Satisfação sexual e confiança são aspectos importantes de uma relação romântica saudável. Quando os casais se sentem satisfeitos com a sua vida sexual, eles tendem a ter sentimentos mais positivos sobre suas parcerias em geral. A confiança também é fundamental para manter uma ligação sólida e evitar que os conflitos se transformem em combates em larga escala. Mas o que acontece quando estes elementos não coincidem? Como é que uma coisa afeta a outra e como é possível melhorá-la?
Satisfação sexual
Satisfação sexual se refere ao nível de felicidade de uma pessoa em sua vida sexual atual. Ele inclui uma variedade de fatores, incluindo frequência, diversidade, comunicação, prazer físico, conexão emocional e orgasmo. Se alguém sentir que o seu parceiro não satisfaz todas as suas necessidades, pode causar descontentamento e ressentimento que podem acabar prejudicando a relação. Por outro lado, se tudo correr bem no quarto, pode criar uma base para mais intimidade e confiança.
Confiança
Confiança é a crença de que seu parceiro está no centro de seus interesses e não irá deliberadamente magoá-lo ou trair sua confiança. Ele foi construído a partir de ações consistentes durante muito tempo, e não de um evento individual. Quem demonstra consistentemente honestidade, confiabilidade, lealdade, apoio, respeito, compaixão, compreensão, compaixão, dedicação, perdão e justiça provavelmente ganhará a confiança do seu parceiro. Sem confiança, torna-se difícil comunicar e trabalhar em conjunto para resolver conflitos de forma construtiva.
Resolução de conflitos
Conflitos surgem naturalmente em qualquer relação e muitas vezes são essenciais para o crescimento. No entanto, um conflito não resolvido pode causar indignação, desconfiança, raiva e até violência. É por isso que é tão importante resolver os conflitos de forma eficaz. Um dos métodos comuns inclui uma audiência ativa quando cada pessoa se expressa sem interrupção ou julgamento. Outras estratégias incluem pedir ajuda externa a terapeutas ou intermediários, estabelecer limites, comprometer e pedir desculpas.
Relações entre satisfação sexual, confiança e resolução de conflitos
Satisfação sexual e confiança estão intimamente ligados, com uma influência sobre a outra de várias formas.
Por exemplo, quando alguém se sente sexualmente satisfeito, pode ter maior probabilidade de confiar em seu parceiro porque se sente valorizado e valorizado. Pelo contrário, a falta de satisfação sexual pode causar um sentimento de rejeição que compromete a confiança. Da mesma forma, a confiança afeta a facilidade com que casais podem discutir temas delicados, como sexo, o que pode afetar seus níveis de satisfação.
Finalmente, uma solução eficaz de conflitos requer que ambos os parceiros se sintam seguros o suficiente para falar honestamente sobre os problemas de proximidade - o que torna-se mais fácil se já existe um nível elevado de confiança entre eles.
Qual é a relação entre satisfação sexual, confiança e resolução de conflitos relacionais?
Estudos mostram que a satisfação sexual, a confiança e a resolução de conflitos bem sucedida estão intimamente relacionados. Quando as pessoas estão sexualmente satisfeitas com o seu parceiro, elas tendem a se sentir mais seguras e confortáveis, revelando-se emocionalmente, o que pode ajudá-las a comunicar melhor e resolver os conflitos de forma mais eficaz (Aldao e al., 2017).