A maturidade emocional refere-se à capacidade de regular os seus pensamentos, sentimentos e ações, resultando em melhores habilidades de comunicação e consciência. Isso permite que as pessoas reconheçam e gerenciem efetivamente as suas emoções e emoções dos outros, resultando em relacionamentos mais significativos. Embora os desejos sexuais possam mudar ao longo do tempo devido a vários fatores, como idade, estresse, desequilíbrio hormonal e problemas de saúde, é fundamental para os casais se comunicarem abertamente sobre suas necessidades e trabalharem juntos para encontrar soluções que funcionem para ambos os parceiros. Pessoas emocionalmente maduras podem se orientar em desejos sexuais inconsistentes, disfunção sexual ou alterações na libido, mantendo a intimidade através da comunicação aberta, compreendendo as perspectivas umas das outras, tentando coisas novas e explorando diferentes formas de intimidade física e emocional. Priorizando a ligação emocional, eles podem encontrar maneiras de se manter emocionalmente conectados, visando esses problemas. Isso pode aumentar a satisfação e uma maior proximidade entre os parceiros. O artigo abordará estratégias específicas para gerenciar o desejo sexual inadequado, disfunção sexual ou alterações na libido, mantendo a intimidade e a satisfação de relacionamentos em exemplos de casais reais que tiveram sucesso.
Primeira estratégia: Comunicação
Comunicação é necessária em todos os relacionamentos, mas ainda mais nas questões relacionadas ao sexo. Os casais devem ser capazes de falar de forma aberta e honesta sobre os seus desejos, medos e expectativas em relação ao sexo sem serem julgados ou criticados. Eles devem discutir a frequência com que querem fazer sexo, as aulas que gostam e o que estão dispostos a experimentar. Evite suposições e ouça ativamente o ponto de vista de outra pessoa. Use as alegações de «Eu» para expressar seus próprios sentimentos e evitar acusar ou traçar outro parceiro.
Por exemplo, em vez de dizer «Você nunca começa sexo», diga: «Eu gostaria que você pudesse começar o sexo mais vezes».
Segunda estratégia: Compreender as necessidades umas das outras
Compreender as necessidades umas das outras é fundamental para navegar sobre desejos sexuais inconsistentes, disfunção sexual ou alterações na libido Os parceiros devem fazer perguntas e pedir explicações para que ambas as pessoas entendam as opiniões umas das outras.
Por exemplo, se um parceiro quiser mais sexo do que outro, um parceiro com menos interesse pode se sentir frustrado ou ofendido, o que leva a um conflito. Pessoas emocionalmente maduras reconhecem esses sentimentos e trabalham para encontrar soluções que atendam às necessidades de ambos os lados. Eles podem se comprometer negociando a frequência que funciona para ambos os parceiros, tentando coisas novas, como jogos de papel ou uso de brinquedos sexuais, ou explorando outras formas de intimidade, como abraços ou massagens. Eles também podem investigar o que causa a discrepância no desejo e encontrar formas de eliminá-lo, tais como desequilíbrio hormonal ou técnicas de controle de estresse.
Terceira estratégia: Pesquisa
Experimentos e pesquisa podem ajudar casais a focar em desejo sexual não compatível, disfunção sexual ou alterações na libido, mantendo intimidade e satisfação. Casais podem experimentar diferentes tipos de preliminares, posições ou lugares para reviver sua vida sexual. Eles também podem explorar ações não sexuais, como assistir a filmes eróticos juntos ou tomar banho juntos. Estas ações podem criar uma conexão emocional e fortalecer a confiança, facilitando a conversa sobre temas mais complexos relacionados com o sexo.
Quarta estratégia: Procurar meios alternativos de proximidade
A proximidade não depende exclusivamente da atividade física; há várias formas de intimidade que não estão relacionadas ao sexo.Alguns exemplos incluem compartilhar segredos, namorar, agradecer e fazer passatempo juntos. Por exemplo, se um parceiro tem problemas de saúde que o impedem de ter relações sexuais, ele pode ter que confiar em outras formas de intimidade para se sentir ligado ao seu parceiro. Isso requer empatia e compreensão dos dois parceiros, o que leva a níveis mais profundos de intimidade.
Para terminar, a maturidade emocional permite que os casais se orientem em desejos sexuais inconsistentes, disfunção sexual ou alterações na libido, conversando abertamente, compreendendo as necessidades do outro, explorando novas coisas, encontrando alternativas de intimidade física e priorizando a conexão emocional. Trabalhando juntos em soluções, os casais podem encontrar maneiras de se manter conectados e focados nestes problemas. Lembre-se que a comunicação, compreensão, experiências e criação de intimidade fora do quarto pode ajudar a manter a intimidade e satisfação, mesmo quando os desejos sexuais variam.
Como é que a maturidade emocional permite que os casais se orientem em mudanças inconsistentes de desejo sexual, disfunção sexual ou libido, enquanto mantêm intimidade e satisfação?
A maturidade emocional pode ajudar os casais a se orientar sobre desejos sexuais inconsistentes, disfunções sexuais e alterações na libido, permitindo-lhes comunicar efetivamente suas necessidades, compreender sensivelmente as perspectivas uns dos outros e comprometer-se para ambos os parceiros.