Nos últimos anos, os pesquisadores têm cada vez mais interesse em aprender como as crenças das pessoas sobre suas próprias habilidades sexuais podem afetar o seu bem-estar geral. Um desses conceitos é a auto-eficácia sexual, que se refere à confiança do indivíduo em sua capacidade de navegar com sucesso em vários aspectos da atividade sexual. Estudos mostram que a auto-eficácia sexual pode desempenhar um papel no impacto em várias áreas importantes da vida, incluindo satisfação relational, bem-estar emocional e resiliência em diferentes fases da vida. Este ensaio vai detalhar essas três áreas, fornecer dados empíricos para cada relação e discutir as potenciais implicações para a prática e a política.
A relação entre auto-eficácia sexual e satisfação relacional
Estudos constantemente mostram que as pessoas que possuem um alto nível de auto-eficácia sexual tendem a ter um nível de satisfação relacional maior do que as pessoas com níveis mais baixos de autoeficiência.
Por exemplo, um estudo publicado no Diário do Casamento e da Família mostrou que as mulheres com um nível mais elevado de auto-eficácia sexual eram mais propensas a apresentar maior satisfação no casamento do que as mulheres com um nível mais baixo de auto-eficácia. Da mesma forma, uma metaanálise publicada no Diário de Relações Sociais e Pessoais mostrou que a auto-eficácia sexual estava relacionada positivamente com a qualidade das relações tanto em casais como em casais não casados. Estes resultados mostram que as pessoas que estão confiantes em sua capacidade de se envolver em atos sexuais são mais propensas a ter uma relação bem-sucedida, porque estão mais bem preparados para comunicar, negociar conflitos, e estabelecer modelos de intimidade que satisfaçam mutuamente.
A influência da auto-eficácia sexual no bem-estar emocional
Além de sua influência na satisfação relacional, a pesquisa também mostrou que a auto-eficácia sexual está associada ao bem-estar emocional. Um estudo publicado na revista Personality and Social Psicology Bulletin mostrou que pessoas com altos níveis de auto-eficácia sexual relataram mais saúde psicológica geral do que pessoas com baixos níveis de auto-eficácia. Outro estudo publicado no Journal of Personality and Social Psicology mostrou que as pessoas que se sentiam mais competentes sexualmente eram menos vulneráveis à depressão associada ao estresse. Juntos, estes estudos mostram que a auto-eficácia sexual pode desempenhar um papel importante no aumento da resistência emocional, ajudando as pessoas a lidar com os problemas da vida cotidiana e manter a saúde mental positiva.
Auto-eficácia sexual e resiliência em diferentes fases da vida
Finalmente, estudos mostram que a auto-eficácia sexual pode ser particularmente importante para as pessoas em diferentes fases da vida.
Por exemplo, um estudo publicado no Diário de Problemas Familiares mostrou que os idosos com maior desempenho sexual tendiam a relatar mais felicidade e satisfação com a vida do que as pessoas com níveis mais baixos de autoeficiência. Da mesma forma, um estudo publicado no Arquivo de Comportamento Sexual mostrou que estudantes universitários com maior desempenho sexual relataram mais autoestima e menos ansiedade sobre suas relações românticas. Estes resultados mostram que a auto-eficácia sexual pode ser um importante fator de proteção contra os estresses relacionados com o envelhecimento ou a transição para a vida adulta.
Para terminar, estudos mostram que a auto-eficácia sexual desempenha um papel importante na formação da satisfação relational das pessoas, bem-estar emocional e resiliência em diferentes fases da vida.As pessoas que se sentem confiantes em sua capacidade de participar de atos sexuais estão melhor preparadas para orientar conflitos interpessoais, estabelecer modelos de intimidade que satisfaçam mutuamente e manter uma saúde psicológica positiva ao longo da vida. Médicos e políticos devem considerar incluir estratégias para aumentar a eficiência sexual no seu trabalho com clientes e comunidades, porque isso pode contribuir para o bem-estar geral e a qualidade das relações.
A auto-eficácia sexual pode prever satisfação relational, bem-estar emocional e resiliência em diferentes fases da vida?
Embora ainda haja muitos estudos que ainda não examinaram a relação entre estes projetos, estudos anteriores mostraram provas promissoras que indicam que a auto-eficácia sexual pode afetar a capacidade de uma pessoa de experimentar altos níveis de satisfação relacional, emoções positivas e resiliência durante toda a sua vida.