O ativismo é uma parte importante da vida de muitas pessoas, mas também tem vantagens além de simplesmente alcançar objetivos políticos. A participação no ativismo pode aumentar a dignidade, a sustentabilidade psicológica e a consolidação da identidade. Quando as pessoas se juntam para uma causa comum, elas sentem a propriedade e o objetivo que aumenta a sua autoestima. Este sentimento de apoio à comunidade pode ajudá-los em momentos difíceis, dando-lhes a confiança necessária para superar os obstáculos e alcançar os seus objetivos.
Autoestima
Além de aumentar a autoconfiança, a atividade também pode ter efeitos duradouros sobre a saúde mental. Estudos mostram que aqueles que fazem trabalho ativista relatam níveis mais elevados de autoestima do que aqueles que não o fazem. Os ativistas muitas vezes experimentam um sentimento de empoderamento ao trabalhar em direção à mudança, o que ajuda a fortalecer sua confiança em si mesmos e em suas capacidades. Eles também podem desenvolver novas habilidades que lhes permitam sentir-se mais competentes e capazes, o que irá melhorar ainda mais a autoestima.
Sustentabilidade psicológica
Ativismo pode ser uma ferramenta poderosa para promover a estabilidade psicológica ou a capacidade de se recuperar de fracassos. Aqueles que se envolvem com o ativismo enfrentam problemas regulares, como enfrentar ou resistir às suas ideias, combater a frustração quando o progresso é mais lento ou estagnado ou sofrem ataques pessoais devido à sua participação.
Esta experiência pode realmente fortalecer as pessoas, ajudando-as a aprender a lidar com o estresse e as adversidades. Ao desenvolver estratégias para lidar com essas situações, os ativistas ganham mais oportunidades para resolver outros problemas de vida, tanto profissionais como pessoais.
Consolidação de identidade
Participação ativa pode contribuir para a consolidação da identidade, garantindo sentido e propósito além dos problemas do dia a dia. Quando as pessoas se juntam em torno de um caso de que se preocupam, criam uma identidade comum que vai além da identidade individual, como raça, gênero, orientação sexual ou classe. Esta identidade coletiva dá-lhes um sentimento de pertencimento e comunidade, permitindo-lhes encontrar o seu lugar no mundo e sentir-se conectados com algo mais do que eles. Isso também pode ajudá-los a descobrir aspectos de si mesmos que antes estavam escondidos ou suprimidos, o que levaria a uma maior consciência e compreensão.
Participar da atividade tem muitos benefícios para a saúde mental, incluindo aumento da autoestima, maior resiliência e melhor formação de indivíduos. Para aqueles que procuram formas de melhorar suas vidas, participar do ativismo pode fornecer uma forma de alcançar vários objetivos ao mesmo tempo. Juntando esforços com aqueles que compartilham seus valores e trabalhando para alcançar objetivos comuns, as pessoas podem fortalecer a confiança, desenvolver novas habilidades e explorar sua personalidade em ambientes favoráveis.