El activismo es una parte importante de la vida de muchas personas, pero también tiene ventajas más allá de simplemente alcanzar objetivos políticos. La participación en el activismo puede llevar a un aumento de la autoestima, la resiliencia psicológica y la consolidación de la identidad. Cuando las personas se unen para una causa común, sienten pertenencia y un propósito que aumenta su autoestima. Este sentido de apoyo de la comunidad puede ayudarles en momentos difíciles, dándoles la confianza necesaria para superar los obstáculos y lograr sus objetivos.
Autoestima
Además de aumentar la autoconfianza, la actividad también puede tener efectos a largo plazo en la salud mental. Los estudios muestran que quienes se dedican al trabajo activista reportan un mayor nivel de autoestima que quienes no lo hacen. Los activistas a menudo experimentan una sensación de empoderamiento cuando trabajan en la dirección del cambio, lo que ayuda a fortalecer su confianza en sí mismos y en sus capacidades. También pueden desarrollar nuevas habilidades que les permitirán sentirse más competentes y capaces, lo que redundará en una mayor mejora de la autoestima.
Resiliencia psicológica
El activismo puede ser una herramienta poderosa para promover la resiliencia psicológica o la capacidad de recuperación de los fracasos. Los involucrados en el activismo se enfrentan regularmente a problemas como confrontar o resistir sus ideas, combatir la frustración cuando el progreso se ralentiza o se estanca, o experimentar ataques personales debido a su participación.
Esta experiencia puede realmente fortalecer a las personas al ayudarlas a aprender a lidiar con el estrés y la adversidad. Al diseñar estrategias para enfrentar este tipo de situaciones, los activistas obtienen más oportunidades para resolver otros problemas de la vida, tanto profesionales como personales.
Consolidación de la identidad
La participación activa puede contribuir a la consolidación de la identidad al proporcionar un sentido de sentido y propósito más allá de los problemas cotidianos. Cuando las personas se unen en torno a un asunto que les preocupa, crean una identidad común que va más allá de la identidad individual, como la raza, el género, la orientación sexual o la clase. Esta identidad colectiva les da un sentido de pertenencia y comunidad, permitiéndoles encontrar su lugar en el mundo y sentir una conexión con algo más grande que ellos mismos. También puede ayudarles a descubrir aspectos de sí mismos que han sido previamente ocultos o suprimidos, lo que resultará en una mayor autoconciencia y comprensión.
Participar en actividades activas tiene muchos beneficios para la salud mental, incluyendo una mayor autoestima, una mayor resiliencia y una mejor formación de la personalidad. Para aquellos que buscan maneras de mejorar sus vidas, la participación en el trabajo activista puede proporcionar una manera de lograr varios objetivos a la vez. Aunando esfuerzos con quienes comparten sus valores y trabajando para alcanzar objetivos comunes, las personas pueden generar confianza, desarrollar nuevas habilidades e investigar su personalidad en un entorno propicio.