O conceito de experiências emocionais comuns e rituais de ligação é essencial para entender como os casais podem manter um alto nível de satisfação sexual ao longo do tempo. A intimidade emocional é parte integrante de qualquer relação romântica, porque permite que os parceiros se conectem a um nível mais profundo e desenvolvam fortes sentimentos de intimidade. Esta ligação também cria um sentimento de segurança e confiança que são elementos importantes para uma vida sexual saudável e completa. Os rituais de ligação se referem a comportamentos que ajudam a fortalecer este vínculo emocional entre os parceiros, como falar sobre o seu dia, compartilhar atividades juntos, passar tempo de qualidade sozinhos ou expressar apreço um pelo outro. Estes rituais criam o respeito, o cuidado e o afeto mútuos e contribuem para criar uma atmosfera em que ambos os lados se sintam confortáveis, vulneráveis e abertos uns aos outros. Eles também oferecem oportunidades de intimidade física fora do quarto, o que pode ser útil quando se trata de criar o desejo de fazer sexo.
Como a pesquisa demonstrou, a participação regular nestas aulas é positivamente correlacionada com maior excitação, maior duração e orgasmos mais intensos durante a relação sexual. Casais que praticam frequentes toques e abraços não sexuais relatam melhores taxas de prazer do que aqueles que não o fazem. As experiências emocionais gerais também desempenham um papel significativo ao aumentar os níveis de oxitocina no cérebro, o que leva a uma maior sensibilidade e maior sensibilidade aos estímulos. Oxitocina é conhecido como «hormônio do amor», porque promove a ligação e afeto, Além disso, casais que participam regularmente de atividades conjuntas, como a prática conjunta de esportes ou encontros, geralmente têm relações mais fortes em geral, incluindo melhores habilidades de comunicação, capacidade de resolução de conflitos e métodos de resolução de problemas.
Além de experiências emocionais gerais e rituais de ligação, alguns pesquisadores acreditam que manter um equilíbrio saudável entre trabalho e descanso pode ajudar a manter uma satisfação sexual elevada ao longo do tempo. As pessoas que priorizam as férias, cuidados e prazeres provavelmente se sentirão mais satisfeitas e satisfeitas em suas vidas, levando-as a encontrar momentos mais íntimos com o seu parceiro. Este sentimento de bem-estar pode levar a um maior interesse em aprender novas formas de satisfação sexual uns dos outros, ao mesmo tempo em que reduz o estresse e a ansiedade associados às necessidades da vida diária. Outro fator importante é compreender as necessidades e as preferências do outro em relação ao sexo, para que ambas as partes possam se comunicar abertamente sobre o que querem sem medo de ser condenadas ou criticadas. Esta abertura permite experimentar e criar no quarto, o que ajuda a manter as coisas frescas e excitantes ao longo do tempo.
Em geral, experiências emocionais gerais e rituais de conexão contribuem para a satisfação sexual a longo prazo, criando um ambiente onde os parceiros se sentem seguros ao se expressar fisicamente e emocionalmente. Também promove a confiança, a dedicação e o respeito mútuo, que são elementos importantes para as relações românticas bem-sucedidas. Por isso, o investimento inicial nestas áreas será rentável ao encontrar a longevidade e satisfação de suas relações sexuais.
Como as experiências emocionais gerais e os rituais de ligação prevêem a satisfação sexual a longo prazo?
Há evidências de que experiências emocionais gerais e rituais de ligação podem contribuir para a proximidade e conexão emocional entre os parceiros, o que pode aumentar a satisfação com a vida sexual (Murray & Holmes, 2017).