A atividade sexual entre parceiros românticos pode ter um impacto profundo na dinâmica do seu relacionamento e do seu bem-estar geral. Em geral, a pesquisa mostra que um nível maior de frequência sexual está associado a um grande sentimento de paixão e satisfação em relacionamentos.
No entanto, alguns estudos também sugerem que pode haver um ponto de viragem após o qual o aumento da frequência não é mais benéfico. As diferenças de frequência sexual podem influenciar de forma diferente as duas pessoas envolvidas em relacionamentos, causando potenciais problemas na resolução de conflitos e manutenção da compatibilidade mútua.
O que é frequência sexual?
Frequência sexual refere-se à frequência com que casais entram na intimidade física entre si, incluindo beijos, abraços, preliminares e relações sexuais. Pode variar muito de casal para casal, dependendo de fatores como idade, sexo, cultura, saúde e estilo de vida. Estudos indicam que casais casados ou conviventes tendem a ter relações sexuais com menos frequência do que aqueles que se encontram ou têm relações abertas.
Além disso, as mulheres geralmente relatam níveis mais baixos de desejo e excitação em comparação com os homens, o que leva a diferenças no número de relações sexuais desejadas. Alguns casais também podem se abster por razões religiosas, pessoais ou médicas.
Os benefícios de uma frequência sexual maior
Quando se trata de frequência sexual, mais tendem a ser melhores em termos de resultados de relacionamento. Estudos mostram que casais que fazem sexo pelo menos uma vez por semana tendem a ter um nível maior de paixão, intimidade e satisfação. Isso deve-se à emissão de oxitocina durante o orgasmo, o que contribui para a ligação e confiança entre os parceiros. O aumento da atividade sexual também foi associado a melhores habilidades de comunicação, redução do estresse e aumento da autoestima. Pelo contrário, casais que se envolvem em relações sexuais pouco frequentes podem sentir-se separados e distantes, levando a sentimentos negativos sobre o seu relacionamento.
Efeitos negativos de baixa frequência sexual
E vice-versa, a baixa frequência sexual pode ter um efeito negativo nas relações.
Por exemplo, pessoas que não recebem apoio emocional ou físico suficiente por meio da interação sexual podem procurar confirmação em outro lugar, levando a laços extraconjugais ou até mesmo ao divórcio. Pode criar tensões e causar indignação e desconfiança.
Além disso, níveis mais baixos de atividade sexual podem indicar problemas básicos, como insatisfação com o seu parceiro, problemas de relacionamento ou problemas de saúde não resolvidos.
Com o tempo, isso pode destruir a base do relacionamento e minar sua durabilidade.
Pesquisa de equilíbrio
Embora a maior frequência de relações sexuais geralmente esteja associada a uma maior estabilidade de relacionamentos, há algumas exceções. Casais que preferem outras áreas da vida podem ser desrespeitados emocionalmente e fisicamente. Da mesma forma, aqueles cuja única fonte de ligação é o sexo podem tentar manter relações duradouras se não tiverem outras formas de intimidade. A chave para o equilíbrio é que ambos os parceiros informem abertamente suas necessidades e desejos, negociem compromissos e estabeleçam limites claros em torno da atividade sexual. É importante para os casais serem pacientes, compreensivos e flexíveis uns com os outros, reconhecendo que a compatibilidade sexual é apenas um aspecto de uma relação bem-sucedida.
Como as diferenças de frequência sexual afetam a paixão, a estabilidade relational e a adaptação?
O número de atividades sexuais entre parceiros românticos pode ter um impacto significativo na sua relação. Estudos mostram que o sexo frequente está associado ao aumento do sentimento de amor e afeto, enquanto o sexo pouco comum ou ausente pode reduzir a satisfação, a intimidade e eventualmente a separação (Rhoades & Stanley, 2014).