يمكن أن يكون للنشاط الجنسي بين الشركاء الرومانسيين تأثير عميق على ديناميكيات علاقتهم والرفاهية العامة. بشكل عام، تشير الأبحاث إلى أن المستويات الأعلى من التردد الجنسي ترتبط بمشاعر أكبر من الشغف والرضا في العلاقات. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أنه قد تكون هناك نقطة تحول لم تعد بعدها زيادة التردد مفيدة. يمكن أن تؤثر الاختلافات في التواتر الجنسي على كل من الأشخاص المشاركين في العلاقات بشكل مختلف، مما يؤدي إلى مشاكل محتملة في حل النزاعات والحفاظ على التوافق المتبادل.
ما هو التردد الجنسي ؟
يشير التردد الجنسي إلى عدد المرات التي ينخرط فيها الأزواج في علاقة حميمة جسدية مع بعضهم البعض، بما في ذلك التقبيل والعناق والمداعبة والجماع. يمكن أن يختلف بشكل كبير من زوجين إلى آخرين اعتمادًا على عوامل مثل العمر والجنس والثقافة والصحة ونمط الحياة. تشير الدراسات إلى أن الأزواج المتزوجين أو المتعايشين يميلون إلى ممارسة الجنس أقل من أولئك الذين يواعدون أو في علاقة مفتوحة. بالإضافة إلى ذلك، تميل النساء إلى الإبلاغ عن مستويات أقل من الرغبة والإثارة مقارنة بالرجال، مما يؤدي إلى اختلافات في عدد اللقاءات الجنسية المرغوبة. قد يمتنع بعض الأزواج عن التصويت كليًا لأسباب دينية أو شخصية أو طبية.
فوائد التردد الجنسي الأعلى
عندما يتعلق الأمر بالتردد الجنسي، يكون المزيد بشكل عام أفضل من حيث نتائج العلاقة. تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين يمارسون الجنس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يميلون إلى تجربة مستويات أكبر من العاطفة والحميمية والرضا. من المحتمل أن يكون هذا بسبب إطلاق الأوكسيتوسين أثناء النشوة الجنسية، مما يعزز الارتباط والثقة بين الشركاء. ارتبط النشاط الجنسي المتزايد أيضًا بتحسين مهارات التواصل، وانخفاض مستويات التوتر وزيادة احترام الذات. على العكس من ذلك، يمكن للأزواج الذين لديهم لقاءات جنسية غير متكررة أن يشعروا بالانفصال والبعد، مما يؤدي إلى مشاعر سلبية حول علاقتهم.
الآثار السلبية لانخفاض التردد الجنسي
على العكس من ذلك، يمكن أن يكون لانخفاض التردد الجنسي تأثير سلبي على العلاقات. على سبيل المثال، الأشخاص الذين لا يتلقون الدعم العاطفي والجسدي الكافي نتيجة التفاعلات الجنسية قد يسعون إلى التحقق من الصحة في مكان آخر، مما يؤدي إلى علاقات خارج نطاق الزواج أو حتى الطلاق. هذا يمكن أن يخلق توترات ويؤدي إلى الاستياء وانعدام الثقة.
أيضًا، قد يشير انخفاض مستويات النشاط الجنسي إلى مشاكل أساسية، مثل عدم الرضا عن الشريك، أو مشاكل العلاقة، أو المشاكل الصحية التي لم يتم حلها. بمرور الوقت، يمكن أن يدمر أساس العلاقة ويقوض طول عمرها.
العثور على التوازن
بينما يميل ارتفاع وتيرة النشاط الجنسي إلى الارتباط بمزيد من استقرار العلاقة، هناك بعض الاستثناءات. يمكن للأزواج الذين يفضلون مجالات أخرى من الحياة أن يجدوا أنفسهم يهملون بعضهم البعض عاطفياً وجسدياً. وبالمثل، فإن أولئك الذين يكون مصدر ارتباطهم الوحيد هو الجنس قد يكافحون للحفاظ على علاقات طويلة الأمد ما لم يكن لديهم أشكال أخرى من العلاقة الحميمة. مفتاح تحقيق التوازن هو أن يكون كلا الشريكين منفتحين بشأن احتياجاتهما ورغباتهما، والتفاوض على تنازلات ووضع حدود واضحة حول النشاط الجنسي. من المهم أن يتحلى الأزواج بالصبر والتفهم والمرونة مع بعضهم البعض، مدركين أن التوافق الجنسي هو مجرد جانب واحد من العلاقة الناجحة.
كيف تؤثر الاختلافات في التردد الجنسي على العاطفة والاستقرار العلائقي والتكيف ؟
مقدار النشاط الجنسي بين الشركاء الرومانسيين يمكن أن يكون له تأثير كبير على علاقتهم. أظهرت الأبحاث أن الجنس المتكرر يرتبط بزيادة مشاعر الحب والعاطفة، في حين أن الجنس النادر أو الغائب يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الرضا والحميمية وانهيار العلاقة في نهاية المطاف (Rhoades & Stanley، 2014).