A intimidade sexual é o aspecto mais importante da vida humana, que oferece satisfação física e emocional às pessoas. Ele é frequentemente caracterizado por uma ligação estreita entre os parceiros, onde eles são capazes de expressar o seu amor pelo outro através de diferentes formas de afeto.
Ele também pode atuar como um fator de proteção contra a deterioração mental. Isso significa que a participação em atos sexuais, como abraços, beijos, carícias, abraços, massagens e relações sexuais, pode reduzir significativamente o estresse psicológico em homens e mulheres.
Uma das razões pelas quais a intimidade sexual ajuda a prevenir o declínio mental é porque causa felicidade e prazer. Durante o contato sexual, o cérebro destaca neurotransmissores, tais como dopamina, serotonina, oxitocina e endorfinas, que ajudam a aliviar os sintomas de ansiedade e depressão. Estes produtos químicos também melhoram o humor, aumentam a confiança e melhoram o bem-estar geral. Como resultado, as pessoas que fazem sexo regularmente tendem a ter níveis mais baixos de depressão do que aqueles que não fazem isso. Além disso, os contatos sexuais frequentes foram relacionados com a melhoria das funções cognitivas, especialmente entre os idosos. Estudos indicam que as pessoas que mantêm uma vida sexual ativa têm menos probabilidade de sofrer perda de memória ou Alzheimer mais tarde.
Além de melhorar os resultados em relação à saúde mental, a intimidade sexual também pode ajudar as pessoas a lidar melhor com doenças crônicas, como o câncer. De acordo com estudos realizados no Centro Médico da Universidade da Califórnia, em São Francisco, pacientes que se envolvem em atividades sexuais regulares durante a radioterapia relatam menos efeitos colaterais do que aqueles que se abstêm de fazer sexo. O estudo sugere que isso pode ser atribuído ao aumento da produção de analgésicos naturais conhecidos como endorfinas, que ajudam a lidar com o desconforto físico relacionado com os tratamentos.
A intimidade sexual também serve para que os casais fortaleçam seus laços e mantenham a afeição emocional ao longo do tempo. Quando os parceiros compartilham uma relação íntima, tocando e acariciando uns aos outros, eles têm confiança e compreensão que podem ser aplicadas fora do ambiente do quarto. Isso aumenta as habilidades de comunicação, reduz os conflitos e mais satisfação nas relações. Portanto, é mais fácil para os casais passarem por situações difíceis juntos quando dependem uns dos outros emocionalmente, em vez de recorrerem a fontes externas de apoio.
Intimidade sexual oferece oportunidades de solução criativa para problemas entre os cônjuges. Ele oferece um espaço seguro onde os parceiros podem explorar novas ideias e experimentar vários métodos sem condenação ou medo de fracasso. Durante estes encontros, as pessoas aprendem mais sobre si mesmas e sobre as outras, experimentando diferentes posições e métodos de estimulação. Como resultado, eles se sentem mais confortáveis com a vulnerabilidade, o que aumenta ainda mais a dinâmica do seu relacionamento.
Participar de atos sexuais regularmente ajuda a se proteger de uma recessão psicológica devido aos seus muitos benefícios. Desde a melhoria do humor e das funções cognitivas até os melhores mecanismos de superação de doenças crônicas, este tipo de proximidade tem enorme potencial para influenciar positivamente os resultados em relação à saúde humana. Ao adotar a sexualidade como parte de uma relação dedicada, os casais podem experimentar um nível mais elevado de felicidade, ao mesmo tempo em que reduzem os estresses associados aos eventos da vida diária.
Como é que a intimidade sexual serve como um fator protetor contra a deterioração psicológica?
A intimidade sexual pode ser definida como uma forma de conexão humana que inclui a intimidade física e/ou emocional com outra pessoa. Muitas vezes tem a ver com prazer físico, mas também pode oferecer muitos benefícios para a saúde mental e bem-estar, além de apenas satisfação sexual. Estudos mostram que a intimidade sexual pode ser um fator protetor contra a deterioração psicológica, contribuindo para o sentimento de afeto, conexão e segurança nas relações.