性的な親密さは、人々に肉体的および感情的な満足を提供する人間の生活の重要な側面です。それはしばしばパートナー間の緊密な絆によって特徴付けられます、彼らは愛情の様々な形を通じてお互いへの愛を表現することができます。
それはまた精神障害に対する保護因子として機能することができます。これは、ハグ、キス、ペッティング、ハグ、マッサージ、セックスなどの性的活動に従事すると、男性と女性の両方における心理的苦痛のレベルが大幅に低下する可能性があることを意味します。
性的親密が精神的衰退を防ぐのに役立つ理由の1つは、幸福と喜びの感情を生み出すからです。性的な出会いの間に、ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなどの神経伝達物質が脳に放出され、不安やうつ病の症状を和らげるのに役立ちます。これらの化学薬品はまた気分を改善し、自信を高め、全面的な健康を改善します。その結果、定期的なセックスをしている人は、そうでない人よりもうつ病のレベルが低い傾向があります。さらに、頻繁な性的接触は認知能力の向上、特に高齢者の認知能力の向上に関連していた。活発な性生活を維持する人々は、記憶喪失やアルツハイマー病の人生の後半を経験する可能性が低い、研究は示唆しています。
メンタルヘルスのアウトカムを改善することに加えて、性的親密さは、人々ががんなどの慢性疾患をより良く管理するのにも役立ちます。放射線療法中に定期的な性行為に従事する患者は、UCサンフランシスコ医療センターの研究によると、セックスを控える患者と比較して副作用が少ないと報告しています。この研究は、これがエンドルフィンとして知られている天然鎮痛剤の生産増加によるものである可能性があることを示唆している。
性的な親密さは、カップルが絆を強化し、時間をかけて感情的な愛着を維持するための手段としても役立ちます。パートナーが親密な関係を共有し、互いに触れ、愛撫するとき、彼らは寝室の環境の外で適用することができる信頼と理解を持っています。これにより、コミュニケーションスキルが向上し、紛争が少なくなり、関係の満足度が向上します。したがって、カップルは、外部の支援源に頼るのではなく、感情的にお互いに依存しているときに一緒に困難な状況を経験することが容易です。
性的親密性は、配偶者間の創造的な問題解決の機会を提供します。それはパートナーが新しいアイデアを探求し、判断や失敗の恐れなしにさまざまな方法を試すことができる安全なスペースを提供します。これらの出会いの間に、人々は異なる位置と刺激方法を試して、自分自身とお互いについてより多くを学びます。その結果、脆弱性がより快適になり、関係のダイナミクスがさらに強化されます。
性的行為に定期的に従事することは、その多くの利点による心理的低下から保護するのに役立ちます。気分や認知能力の向上から慢性疾患への対処メカニズムの改善まで、この種の親密さは人間の健康アウトカムにプラスの影響を与える可能性があります。約束された関係の中でセクシュアリティを受け入れることによって、カップルは日常生活の出来事に関連するストレスを減らしながら、より高いレベルの幸福を経験することができます。
性的親密性はどのように心理的悪化に対する保護因子として機能しますか？
性的な親密さは、他の人との物理的および/または感情的な親密さを伴う人間の接続の形として定義することができます。それは多くの場合、物理的な喜びに関連付けられていますが、また、性的満足度を超えて多くの精神的健康と幸福の利点を提供することができます。研究は、性的親密性が心理的悪化に対する保護因子として機能することができることを示しています、愛着の感情に貢献します、関係の接続とセキュリティ。