Rituais eróticos são uma série de comportamentos que as pessoas fazem para aumentar o seu prazer sexual e a sua intensidade. Incluem preliminares, beijos, toques, carícias, sexo oral, sexo vaginal, sexo anal, orgasmo e cuidados posteriores. A reaplicação dessas ações pode aumentar os níveis de neurotransmissores, tais como dopamina, oxitocina, serotonina, noradrenalina, endorfina e prolactina no cérebro. A dopamina é liberada durante a espera e a excitação, e a oxitocina contribui para a ligação e afeto. A serotonina reduz a ansiedade e aumenta o relaxamento, a noradrenalina aumenta a conscientização e a atenção, as endorfinas removem a dor e causam euforia e a prolactina regula as hormonas envolvidas na reprodução. A produção destes produtos químicos faz aumentar o desejo, a excitação e a satisfação durante o sexo, tornando-o mais agradável e memorável.
Rituais eróticos repetitivos também ajudam casais a desenvolver confiança, intimidade e compromisso, criando laços fortes entre parceiros. Isso acontece porque contribuem para a produção de oxitocina, que fortalece os laços emocionais e encoraja a lealdade.
Além disso, o sexo frequente aumenta a autoestima, a confiança e a imagem corporal, melhorando o bem-estar geral.
Com o passar do tempo, rituais eróticos repetitivos criam caminhos nervosos associados a experiências positivas, o que acentua a tração sexual. Eles podem até fortalecer os sistemas de recompensa, tornando-os necessários para manter uma relação saudável.
No entanto, um número excessivo de repetições pode levar a resultados negativos, incluindo menos motivação, menos novidades e uma sensação de namoro que torna o sexo menos excitante. É importante confundir a rotina para manter as coisas frescas e evitar aborrecimento ou estagnação. Evite procedimentos que se tornam previsíveis ou normais, pois isso pode reduzir a intensidade e o prazer de reuniões futuras. Em vez disso, estude novos cargos, configurações, papéis, sons, odores, sabores ou sensações para que tudo seja interessante. Não se esqueça da comunicação, das preliminares e dos cuidados posteriores são componentes importantes de qualquer encontro satisfatório. Com cuidado e atenção adequados, os seus rituais eróticos continuarão a fortalecer a sua relação com o tempo.
Como os rituais eróticos recorrentes afetam os caminhos neuroquímicos associados ao desejo, conexão e recompensa?
Envolver-se repetidamente em comportamentos sexuais íntimos pode levar a um processo conhecido como resposta condicional, quando o cérebro relaciona certas ações com prazer e excitação, o que pode fortalecer essa conexão ao longo do tempo. Isso deve-se a alterações na neuroquímica cerebral, especialmente em áreas relacionadas com motivação, regulação de emoções e aprendizagem (tais como amígdala, striatum ventral e córtex pré-frontal).