Los rituales eróticos son una serie de comportamientos que las personas realizan para aumentar su placer sexual e intensidad. Estos incluyen preludio, besos, tocamientos, caricia, sexo oral, sexo vaginal, sexo anal, orgasmo y cuidados posteriores. Volver a realizar estas acciones puede llevar a un aumento de los niveles de neurotransmisores como dopamina, oxitocina, serotonina, noradrenalina, endorfinas y prolactina en el cerebro. La dopamina se libera durante la espera y la excitación, y la oxitocina promueve la unión y el apego. La serotonina reduce la ansiedad y aumenta la relajación, la noradrenalina aumenta la conciencia y enfoca la atención, las endorfinas alivian el dolor y causan euforia, y la prolactina regula las hormonas involucradas en la reproducción. La liberación de estos químicos se traduce en un aumento del deseo, la excitación y la satisfacción durante el sexo, haciéndolo más agradable y memorable.
Los rituales eróticos recurrentes también ayudan a las parejas a desarrollar confianza, intimidad y compromiso, creando fuertes vínculos entre las parejas. Esto se debe a que contribuyen a la producción de oxitocina, que fortalece los lazos emocionales y fomenta la lealtad.
Además, el sexo frecuente aumenta la autoestima, la confianza y la imagen corporal, mejorando el bienestar general.
Con el tiempo, los rituales eróticos repetitivos crean vías nerviosas asociadas con experiencias positivas, lo que conduce a un aumento de los antojos sexuales. Incluso pueden fortalecer los sistemas de recompensas haciéndolos necesarios para mantener una relación sana.
Sin embargo, demasiadas repeticiones pueden conducir a resultados negativos, incluyendo una menor motivación, una menor novedad y un sentido de familiaridad que hace que el sexo sea menos emocionante. Es importante confundir la rutina para mantener las cosas frescas y evitar el aburrimiento o el estancamiento. Evite procedimientos que se vuelvan predecibles o mundanos, ya que puede reducir la intensidad y el placer de futuras reuniones. En su lugar, explore nuevos puestos, configuraciones, roles, sonidos, olores, gustos o sensaciones para que todo sea interesante. No hay que olvidar la comunicación, el preludio y el cuidado posterior son componentes importantes de cualquier encuentro satisfactorio. Con el cuidado y la atención adecuados, sus rituales eróticos continuarán fortaleciendo su relación con el tiempo.
¿Cómo influyen los rituales eróticos recurrentes en las vías neuroquímicas relacionadas con el deseo, la conexión y la recompensa?
La participación repetida en el comportamiento sexual íntimo puede conducir a un proceso conocido como respuesta condicional, cuando el cerebro asocia ciertas actividades con el placer y la excitación, lo que puede fortalecer esta conexión con el tiempo. Se cree que esto se debe a cambios en la neuroquímica cerebral, especialmente en las áreas relacionadas con la motivación, la regulación de las emociones y el aprendizaje (como la amígdala, el streatum ventral y la corteza prefrontal).